• Maijs 2, 2024

Vairāk nekā 17 miljoni meksikāņu cieš aizcietējums hroniska, bet tikai 30% meklē medicīnisko palīdzību; pārējie ņem caurejas līdzekļus, tējas vai piedevas, lai evakuētu. Bet kas ircēloņi no  šo vienu ciešanas ?

Ir zināms, ka vecums (aptuveni 38 gadi), dzimums (3 sievietes uz cilvēku) un mazkustīgs dzīvesveids ir \ t aizcietējums .

Bet arī tādu zāļu lietošana kā spazmolītiskie līdzekļi, antacīdi ar alumīniju un dzelzs vai kalcija piedevām, kā arī noteiktas emocijas norāda uz Aizcietējuma diagnostikas un ārstēšanas vadlīnijas Meksikā . 

Jā ... "slikta" apstrāde emocijas Tas ir saistīts ar aizcietējums jo zarnās un smadzenes tie ir savienots . Ja jūs vēlaties zināt, kādas ir jūsu garastāvokļa izmaiņas, kuras jūs varat aizcietēt. Noklikšķiniet uz mūsu aptaujas

Kāpēc emocijas izraisa aizcietējumus?

Donna vārti , autors labākais pārdevējs Ķermeņa ekoloģijas diēta, paskaidro, kāpēc, kad mēs nekontrolējam bailes dusmas, skumjas vai vainot mums ir lielāka iespēja ciest aizcietējums .

Tie ir emocijas lai jūsu ķermenis nonāktu stāvoklī stresu un rada augstu līmeni kortizols . Šis hormons izraisa ķermeņa aizsargspējas kritumu vai vājināšanos, kā arī spēju sagremot pārtiku, jo smadzenes ir saistīts ar zarnām.

Ja pārtikas produkts netiek sagremots pareizi, mēs jūtam iekaisumu, gāzi, sāpes vēderā un grūtības evakuēt, ”apliecina Donna vārti .

Atcerieties, ka, ja jums nav vismaz vienas evakuācijas dienā, jūs mēģināt pārāk grūti, lai to sasniegtu, vai jums ir nepilnīga sajūta, ka tā var būt pazīme aizcietējums .  

Ja pamanāt, ka šie simptomi un caurejas līdzekļi vai medikamenti jums nespēj palīdzēt Amerikas Gastroenteroloģijas koledža iesaka terapiju, lai mazinātu simptomus skumjas , jāuztraucas vai bailes . Viņš iesaka arī relaksācijas paņēmienus, lai samazinātu stresu .

Jūsu uztura izmaiņas var jums palīdzēt. Piemēram, samaziniet piena produktu vai gāzēto dzērienu patēriņu, ēdiet vairāk šķiedrvielu, pasniedziet mazas porcijas pārtikas un pagatavojiet vairāk nekā trīs ēdienus dienā.

Video Medicīna: Kā izpaužas Dieva Gars un emocijas? Sludina Mārcis Jencītis. 18.10.2015. (Maijs 2024).