Emocionālā inteliģence, dzīves talants

Kad kādam ir taisnība draugi, no tiem, kas vienmēr ir par jums, šai personai ir liels emocionālais intelekts; No otras puses, ja kādam nav tuvu draugu, tas ir nepietiekamas emocionālās spējas rādītājs un faktors, kas palielina varbūtību saskarties ar veselības problēmām, darbā un starppersonu attiecībās.

Pētnieks UNAM Psiholoģijas fakultāte, Benjamín Domínguez Trejo, Viņš paskaidroja, ka Draudzība tie ir tikai viens no aspektiem, kas veido dzīves pamatu talantus - emocionālo inteliģenci.

Tam, Psihologi UNAM tās definē kā indivīda spēju veikt vismaz šādas darbības: novērot un novērtēt viņu emocijas un citiem; selektīvi modulēt to emocijas ; jāspēj tos savlaicīgi izteikt; saglabāt augstu motivāciju; Dalieties savās grūtībās savlaicīgi un neatlaidīgi izpildiet mērķus.

"Pēdējos gados ir bijis iespējams atzīt par emocionālo darbību atbildīgo struktūru nozīmi, kas tiek aktivizētas, kad mēs esam laimīgi, satraukti, skumji, mierīgi vai ievainoti," saka Domínguez Trejo.

Jaunākie pētījumi liecina, ka neliela platība smadzenes ir atbildīgs par loģisko domāšanu, lēmumu pieņemšanu un plānošanu, savukārt emocionālās prasmes prasa lielāku skaitu smadzeņu komponentu.

The emocijas tie ir pastāvēšanas dzinēji. Prieks, entuziasms vai cerība, kā arī dusmas, greizsirdība, skaudība, nenoteiktība un sāpes, spēlē nozīmīgas lomas, saka universitātes psihologs.

Piemēram, ja laiku pa laikam ir skumjš vai dusmīgs, ir lietderīgi novērtēt mūsu uzvedību un veikt izmaiņas dzīvē, savukārt mīlestība un drošība palīdz mums pārvarēt bailes, saskaroties ar izaicinājumiem. Diemžēl šī problēma joprojām pastāv emocijas tie ir saprāta ienaidnieki.

Uzdevums ir padarīt viņus par saprātīgiem sabiedrotajiem un lai to sasniegtu, ir jāzina, kā izvēlēties, kad mums būtu jāvadās pēc jūtas un kad tos ignorēt vai atlikt, tas ir daļa no emocionālās inteliģences, viņš teica.

"Problēma ir tā, ka mēs ne vienmēr esam informēti par jūtas kas uzbrūk mums, vai to ietekme uz veselību, domāšanu un starppersonu attiecībām. ”

Zinātnieki ir atklājuši, ka 80 procenti no mūsu ikdienas uzvedības izriet no „hunches” vai intuīcijām un ka pat vairāk pamatotu darbību, piemēram, ar naudu saistītās darbības, lielā mērā ir atkarīgas no emocionālajiem impulsiem.

Atšķirībā no IQ, kuru var mazināt ar pieredzi, emocionālo inteliģenci var iegūt un attīstīt ar specializētiem padomiem.

Dr Domínguez un viņa līdzstrādnieki ir izstrādājuši datorizētas sistēmas un zemas cenas ierīces, kas reģistrē fizioloģiskās izmaiņas, kas palīdz atpazīt pacienta emocionālo stāvokli un izstrādāt stratēģijas to regulēšanai.

"Mēs izveidojām ierīci, ko sauc par Stress Point, aprīkots ar sensoru, kas, saskaroties ar īkšķi, mēra temperatūras izmaiņas, kas rodas saspīlējuma un relaksācijas apstākļos ”.

Pašlaik pētnieki no UNAM Viņi meklē finansējumu, lai pabeigtu tādas tehnoloģijas izveidi, kas reģistrē siekalu olbaltumvielas, kas pēc dažām sekundēm noteiks psiholoģisku uzmanību pēc dramatiskas pieredzes.

Zinātne palīdz uzlabot mūsu dzīves kvalitāti, piedalās Zinātnes tehnoloģiju un inovāciju pilsoņu programmā, valsts apspriešanās, kurā jūs varat izvēlēties izaicinājumus, kas, pēc jūsu domām, ir pretstatīt zinātnei un tehnoloģijām, lai panāktu labāku dzīves kvalitāti 2030. gadā Jūs varat balsot par izaicinājumu, kas jums šķiet vissvarīgākais:www.agendaciudadana.mx

Sekojiet mums @GetQoralHealth, GetQoralHealth Facebook un YouTube


Video Medicīna: Raidījumā „Es un skola" par skolas formām un iekšējo kārtību (Marts 2024).