• Maijs 15, 2024

Meksikā aptuveni 14% iedzīvotāju cieš no reimatiskas slimības. The reimatoīdais artrīts Tā ir progresīva slimība ar iekaisuma pazīmēm un simptomiem un locītavu iznīcināšanas pierādījumiem.

Lai gan ir zināms, ka hormonālo faktoru dēļ tas ir biežāk sastopams sievietēm nekā vīriešiem, ir arī daži ieradumi, kas izraisa šo slimību.

Intervijā ar GetQoralHealth reimatologs Mario Cardiel , pētījumu vadītājs Miguel Silva, Morēlijā Michoacán, norāda, ka pastāv vairāki vides faktori, kas saistīti ar. \ T reimatoīdais artrīts .

"Ar reimatoīdā artrīta attīstību visbiežāk saistītie paradumi ir aptaukošanās, smēķēšana, zobu samazinājums, mazkustīgs dzīvesveids un ņemiet a uzturs bagāts ar taukiem. "

Šajā sakarā ārsts Cardiel norāda, ka ir svarīgi, lai tie, kas vēlas novērst vai kontrolēt šo slimību, ir būtiski mainīt uzturs , kā samazināt bezalkoholisko dzērienu, eļļu un miltu patēriņu:

"Ir ļoti svarīgi, lai cilvēki ēd pārtiku, kas ir bagāta antioksidanti un Omega 3 . Augļi ir vēl viens svarīgs pīlārs papildus svarīgu vitamīnu daudzveidības nodrošināšanai, lai attīrītu mūsu ķermeni un vilktu toksīnus uz āru.

Ko darīt?

Tā kā viens no svarīgākajiem paradumiem attīstīties reimatoīdais artrīts ir mazkustīgs dzīvesveids, ieteicams nodarboties ar tādiem vingrinājumiem kā peldēšana un maza ietekme, kas aktivizē locītavas.

Intervijā par GetQoralHealth , reimatoloģijas eksperts Fedra Irazoque Viņš to atklāj jums.

Atcerieties, ka veselīga dzīvesveida vadīšana, augļu, dārzeņu ēšana un dažāda veida vingrinājumi ir jūsu veselības un labklājības pamatā.

Video Medicīna: KO DARĪT, ja smird dibens? (Maijs 2024).