Vitamīni palielina nāves risku

• Aprīlis 29, 2024

Daudzi cilvēki ir pārliecināti, ka viņi to ņem vitamīnu piedevas, katru dienu, novēršiet slimības un palīdz iegūt visu uzturvielas kas jums var būt trūkst uzturs . Bet, gluži pretēji, jauns pētījums, kas veikts Amerikas Savienotajās Valstīs, liecina, ka gadījumā, ja vecākas sievietes , ja nav neviena trūkuma uzturvielas , patēriņš papildinājumi ir saistīts ar paaugstinātu risku mirstība .

Ārsts Jaakko Mursu , kurš vadīja pētījumu, sacīja: "Pamatojoties uz esošajiem pierādījumiem, mēs redzam mazu pamatojumu vispārējai un plaši izplatītai lietošanai. uztura bagātinātāji ".

Saskaņā ar žurnāla informāciju Ļoti interesanti, pētījums tika veikts ar vairāk nekā 38,772 sievietēm vecumā no 55 gadiem, kam sekoja 19 gadi.

Tika parādīts, ka tie, kas izmantoja dažus veidus uztura bagātinātāji viņi saskārās ar lielāku risku nāve , un tikai tie, kas paņēma papildinājumus kalcija Tie parādīja riska samazinājumu.

Pētījuma beigās gandrīz 16 000 (40,2%) brīvprātīgo bija miruši. Kad dati par papildinājumi un mirstība pētnieki atrada asociāciju, it īpaši ar multivitamīni , skābes foliju , vitamīns B6 , magnija , cinks , vara un jo īpaši ar the dzelzs .  

Pētījuma rezultāti publicēti Iekšējās medicīnas arhīvs apstipriniet, ka papildinājumi jāizmanto tikai tad, ja ir medicīnisku iemeslu , un kas rada uzturs labi līdzsvarots ir vienīgais veids, kā nodrošināt, ka ķermenis saņem visu uzturvielas .

Sekojiet mums Čivināt un Facebook

Ja vēlaties saņemt vairāk informācijas par šo tēmu, neaizmirstiet reģistru ar mums