• Aprīlis 30, 2024

Dažādu iemeslu dēļ, sākot no sliktiem ēšanas paradumiem, ir daudz gremošanas slimību stresu , pat infekcijas.

Daži no viņiem prasa tūlītēju aprūpi no speciālista, bet citus var ārstēt vai novērst ar pārtiku, kas palīdz labot gremošanu un gremošanas sistēmas pareizu darbību.

Tāpēc GetQoralHealth mēs piedāvājam dažus ideālus pārtikas produktus, lai tos apkarotu, saskaņā ar zonadiet.com:

Lai izvairītos no caurejas

1. Rīsi : Rīsiem ir zems tauku saturs, turklāt tas ir bagāts ar cieti, nesagremojams komponents, kas baltajiem rīsiem kļūst par risinājuma variantu, apkarojot caureju.

Lai izvairītos no aizcietējumiem un aizcietējumiem
 

1. Plūmes : Tie ir labākais risinājums, izvēloties dabisko caureju. Plūme satur vairāk nekā vienu gramu cukura, kas pazīstams kā sorbīts, kas veicina ātru barības bolus izdalīšanos.

Lai izvairītos no diskomforta un sliktas dūšas

1. Ingvers : Tas ir ideāls, lai novērstu sliktu dūšu, reiboni un kuņģa darbības traucējumus. Šī tēja ir ideāls pasākums pret šīm problēmām.

Lai mazinātu sāpes gastrīta vai čūlu dēļ
 

1. Banāni : Ir novērots, ka diēta, kas bagāta ar šiem augļiem, samazina čūlas par 75%, šī iemesla dēļ tiek atzīta arī par augļiem, kas samazina grēmas, jo tas savieno kuņģa sienas un stimulē tādu vielu augšanu, kuras paredzēts darboties kā aizsargbarjera pret čūlām

2. Dabīgais jogurts : Saglabā zarnu floru labā stāvoklī un novērš kolikas. Jogurta baktērijas uzbrūk un iznīcina E. coli baktērijas, kas izraisa dažāda veida gastrītu.

Ārstējot ar antibiotikām, ir novērots, ka dienas devas jogurta patēriņš palīdz aizvietot zarnu floras baktērijas, kas tiek izvadītas ar medikamentiem, turklāt palīdzot imūnsistēmai.

Viena no labākajām gastrīta problēmu kombinācijām ir banāns, kam ir dabīgs jogurts.

Sekojiet mums @GetQoralHealth, GetQoralHealth Facebook un YouTube