• Aprīlis 26, 2024

Folijskābes patēriņš ir būtisks grūtniecības laikā, ne tikai, lai novērstu iedzimtus defektus auglim, bet lai māte varētu pareizi metabolizēt dzelzi un samazinātu anēmijas klātbūtni grūtniecības laikā, saka ārsts Zigor Campos Goneaga .

Ginekologs un akušieris ar apakšspecializāciju Perinatālajā medicīnā norāda, ka tā dēvētā dilutionālā anēmija rodas visām grūtniecēm, jo ​​visas izmaiņas, kas ir reģistrētas jūsu organismā.

Ja rodas asiņošana vai asiņošana, tad tiek radīta dilatatīvā anēmija, jo "asinsrites asins tilpums palielinās no viena līdz pusei litru līdz diviem litriem, kā preventīvs un dabisks brīdī."

Tomēr, tā kā atšķaidīšanas tipam nav tikpat daudz globulu un hemoglobīna, ir anēmijas veids.

Barošana grūtniecības laikā

"Grūtniecei vajadzētu ēst pārtiku vairākas reizes dienā. Ideāls ir sadalīt uzturu piecās vai sešās dienās, "norāda uz aktīvo dalībnieku Meksikas ginekoloģijas un dzemdību speciālistu kolēģija (COMEGO)

Vissvarīgākais ir nakts epizodes, kurās grūtniece var bez pavadīšanas pavadīt vairāk nekā astoņas stundas, kas izraisa glikozes līmeņa pazemināšanos. Tāpēc pirms ēšanas ieteicams ēst jebkādus augļus, jogurtu vai uzkodas.

Campos Goneaga norāda, ka pārtikā nav īpašu aizliegumu; Tomēr riski ir jāsamazina, ti, jāizvairās no tiem, kas var ātri sadalīties.

Turklāt ir jākontrolē pārtikas produkti, kas var izraisīt nepatīkamas sajūtas, piemēram, grēmas vai gastrīts. Un jūs, kādi mīti esat dzirdējuši par barošanu grūtniecības laikā?

Tā kā jūs izlasījāt šo ...

Sliktākais sievietes ienaidnieks ir cita sieviete

Sula, lai samazinātu vēdera iekaisumu un attīrītu resnās zarnas

Slavenības, kas cheated par saviem partneriem, bet galu galā tos pameta

Pārtikas produkti ar matcha tēju, kas palīdz jums zaudēt svaru

Video Medicīna: Ar ko barot suni vai kaķi grūtniecības laikā? (Aprīlis 2024).