Destruktīvā kritika

• Aprīlis 29, 2024

Ir situācijas un cilvēki, kas mūs līdzsvaro, toksiski cilvēki, kas galu galā inficē mūs ar negatīvām emocijām. Vai jūs zināt, kā to mainīt? Ignorēšana; Dažreiz jums ir iemācīties ignorēt, lai būtu laimīgs .

Mācīšanās ignorēt visu, kas nav vērts, ir veids, kā demonstrēt inteliģenci. Lai ignorētu, tas ir drosmes akts, jo tas nozīmē izbeigt noteiktas situācijas un cilvēkus, ”saka psihoterapeits María Elena Morales Zúñiga.

"Tas nenozīmē, ka jūs pārtraucat importēt absolūti visu, bet jums jāizvēlas dažas lietas, kuras tos ignorēs, padarīs jūs laimīgākus nekā tad, ja jūs tos uzklausītu," viņš skaidro.

Jums var būt interesē: 5 stratēģijas, lai uzlabotu pašcieņu

Zinot, ka ignorēt, ir māksla, ko var veikt ar eleganci un nesasniedzot nevajadzīgas galējības. Morales Zúñiga izskaidro dažas no lietām, kuras jums ir jāievēro, lai būt laimīgām.