Nedariet šīs kļūdas!
Aprīlis 2024
Apavu veids, ko mēs izmantojam katru dienu, ietekmē noteiktu slimību attīstību, piemēram, osteoartrīts , kas notiek, kad tiek valkāta locītava. Risks, ka tas palielināsies ar kaitīgiem ieradumiem Pārmērīgs svars ir nomierinošas un valkāt kurpes bez papēžiem (dzīvokļiem) vai ļoti augstas.
Intervijā par GetQoralHealth , ārsts Salvador Rivero priekšsēdētājs Meksikas ortopēdijas un traumatoloģijas koledža (KTO), teikts, ka ir jāizmanto pats papēžs, bet tam jābūt mazākam par 5 centimetriem, lai aizsargātu noteiktas ķermeņa daļas, piemēram, ceļus, jo viņiem parasti ir nolietošanās.
Ideālā gadījumā sievietes izvēlas papēdus no 3 līdz 5 centimetriem un vīriešus no 1 līdz 2 cm. Tas aizsargā mūsu muguru un novērš traumas nākotnē. "
Šajā video mēs detalizēti izskaidrojam kaitējumu.
Šajā ziņā TKO īpašnieks precizē, ka vēl viena kopīga problēma ir sporta apavi , kas ir paredzēti izmantošanai tikai dažas stundas (dažu stundu laikā) fiziskās aktivitātes o izmantot ) un ne visu dienu:
Kad mēs esam pieraduši izmantot tenisu no agras vecuma vai mēs to izmantojam pilngadībā kā daļu no mūsu dienas, tas palielina Achilas papēža problēmu un bojājumu risku locītavām , kas var izraisīt lūzumus un cilvēks, visticamāk, radīs problēmas osteoartrīts ”.