5 bagāti zemu kaloriju kokteiļi
Maijs 2024
The saule ir viens no galvenajiem avotiem dzīvi . Jūsu enerģiju Jūs jūtaties katru dienu, baudāt tās gaismu un karstumu, lai gan jums ir jāaizsargā sevi, jo ir bojāti ultravioletais starojums uz ādu , šis elements jums sniedz labumu veselību .
Juan Carlos Pérez Barba, IMSAS dzemdību un ginekoloģijas slimnīcas klīnikas, menopauzes un osteoporozes direktors Jalisco , nodrošina, ka piecas līdz desmit minūtes ir pakļautas saule , galvenokārt atpakaļ un augšstilbiem , tas ir būtisks labumam veselību no kaulu un muskuļus
5 līdz 10 minūšu saules iedarbības, galvenokārt muguras un augšstilba, iedarbība veicina kaulu un muskuļu veselību