Kāpēc mēs ēdam vairāk, kad ir auksts

• Maijs 2, 2024

Ar aukstuma ierašanos mēs ne tikai vēlamies aptvert mūsu ķermeņus, bet arī to ēst vairāk .

Saskaņā ar Ira Ockene pētījumiem kardiologs Masačūsetas Universitātes Medicīnas skolaun Marcia Pelchat, no Filadelfijas Ķīmisko vielu sirds centrs Monell, ir vairāki iemesli, kāpēc mēs jūtamies un ievērojami palielinām patēriņu pārtiku laikā ziemā .

No vienas puses, lai gan mēs dzīvojam un strādājam kontrolētā vidē, ti, mēs parasti modificējam apstākļus, piemēram, apgaismojumu un temperatūru, mūsu smadzenes joprojām saglabā dažas primitīvas instinkta programmēšanas pēdas.

Šajā ziņā ir cilvēki, kuri jūtas dabiski palielināt un uzglabāt kalorijas laikā atdzesējiet izdzīvot, jo īpaši tiem, kas dzīvo polāros reģionos.

No otras puses, Sezonāls afektīvs traucējums stāvoklis, kas saistīts ar depresiju un uzvedības izmaiņām sakarā ar gaismas trūkumu un diennakts saīsināšanu ziemā, ietekmē cilvēku ēšanas paradumus, izraisot lielāku saldumu un cietes produktu patēriņu.

Tomēr Pelchat saka, ka cēloņi ir vairāk saistīti ar izskatu jūtīgs un ar šodienas sliktajiem ieradumiem, jo ​​starp konkrētiem ir izveidojusies saistība pārtiku ar laimīgām epizodēm cilvēkiem, īpaši. \ t Ziemassvētki tas ļauj viņiem dzīvot kopā ar saviem mīļajiem.

Bez tam šajās svinībās lielāka summa maltīti , lai kārdinājums un pārmērība kļūtu par noteicošiem faktoriem.

Tāpēc, ja jūs domājat, ka jums ir šāda tendence ēst vairāk vai nu ar instinktu, iespēju vai kādu labu atmiņu, jums ir jāiesniedz mērenība un veselīgi paradumi ne tikai ziemas sezonā, bet arī pārējā gada laikā. Pretējā gadījumā pārmērīgs un slikts uzturs var izraisīt jums liekais svars un aptaukošanās . Un jums, vai kāda pārtika dod jums īpašu atmiņu vai sajūtu?

Video Medicīna: Pārvērtību Akadēmija | Lindas stāsts (Maijs 2024).