• Maijs 18, 2024

Nagi ir viens no galvenajiem mūsu veselības rādītājiem, jo ​​caur tiem mēs varam atklāt barības vielu trūkumu, kas organismam ir. Tāpēc ir svarīgi zināt, kā stiprināt nagus un demonstrēt nevainojamas rokas.

Saskaņā ar portālu Livestrong.com , nagi ir atkarīgi no olbaltumvielu, minerālvielu un vitamīnu piegādes, lai augtu veselīgi, tomēr daži ieradumi, piemēram, to nokošana vai to izmantošana kā rīki, var tos sabojāt.

Nostipriniet nagus!

1. Uzklājiet sauļošanās līdzekli. Jā, lai gan tas šķiet neticami, jums ir jāaizsargā tie no UV stariem. Izmantojiet plaša spektra produktu.

2. Mitrinošs krēms. Speciālisti Mayo Clini c ieteicams lietot mitrinošus produktus. Uzklājiet tos uz nagiem un kutikulām vairākas reizes dienā un pirms gulētiešanas.

3. Ļaujiet viņiem elpot. Lai gan ir labi izmantot caurspīdīgu glazūru pirms krāsas, ieteicams tos atstāt dabiskā veidā, lai paši tos elpot un atjaunotu.

4. Izgrieziet tos pēc dabiskā ceļa. Tas novērsīs, ka tie viegli saplīst. Atcerieties, ka nagam jābūt tikai dažiem milimetriem garākiem par pirkstu galiem.

5. Biotīns un E vitamīns Šie papildinājumi ir ļoti labi, lai stiprinātu nagus. Jūs varat tos uzņemt vai izmantot kā masku nagiem. Piemēram, ar adatu uzgrieziet kapsulā caurumu un vismaz reizi nedēļā 15 minūtes izplata to rokās.

6. Žāvējiet. Nagi vājinās, ja tie ir saskarē ar ūdeni, to porainības dēļ. Turklāt jūs novērsiet sēnīšu un citu organismu attīstību, kas aug zem tās.

7. Izmantot cimdus. Pirms izmantojat tīrīšanas līdzekļus, kas satur ķimikālijas, kas var kaitēt jūsu nagiem, ievietojiet gumijas cimdus, lai tos aizsargātu un rūpētos par dabīgo emalju.

Vājā vai trauslā nagu galvenie cēloņi ir pārtikas problēmas, atkaļķošana, slimības, piemēram, asinsrites problēmas, anēmija vai vairogdziedzera darbība, kā arī ārējas agresijas.

Tādēļ ir svarīgi, lai vigili un jebkādas izmaiņas to izskatos dotos pie sava ārsta. Un jūs, kā jūs stiprināt savus nagus?
 

Video Medicīna: how to make an artists' palette table (Maijs 2024).