Iepirkšanās atkarība aug Ziemassvētkos

• Aprīlis 26, 2024

Ar atvaļinājuma sezonas atlaidēm, gan tiešsaistē, gan veikalos, ir ļoti viegli iekļūt pārāk daudz izdevumu, jo īpaši, ja jums ir problēmas ar impulsu kontroli.

Saskaņā ar. \ T CNN Meksika - ārpus finanšu uzraudzības,. \ t kompulsīvs pirkums Tas ir traucējumi psihologu atzītie garīgie traucējumi, lai gan tas nav plaši pētīts.

Kompulsīviem pircējiem priekšmetu iegūšana rada līdzīgu sajūtu euforija viņš izraisa alkoholu Bonny Forrest , San Diego psihologs . Tāpat kā alkoholiķiem, ir grūti palikt prom no šīs sajūtas prieks .

Saskaņā ar pētījumu, ko veica Stanfordas universitāte American Journal of PsychiatryASV aptuveni 6% sieviešu un 5,5% vīriešu ir piespiedu pircēji.

Nākamajā videoklipā tiek paskaidrots kompulsīva pircēja raksturojums:

Kāpēc pirkumi rada atkarību?

Dažreiz cilvēki iegūst priekšmetus kā veidu, kā tikt galā ar haosu. Turklāt piespiedu pirkumi var būt saistīti ar bērnībā tas nozīmē, ka vecāki varēja dot dāvanas laika un uzmanības vietā, lai bērns augtu, vēloties iegūt vairāk materiālo preču.

Tikmēr citi cilvēki, kas uzauguši ar lielu emocionālo vai finansiālo nenodrošinātību, kad viņi var atļauties sev iegādāties, nopērk pārpalikumu.

Uzziniet, kā kontrolēt impulsus

1. Stratēģija, kas palīdz piespiedu pircējiem pārtraukt savu darbību ieradumi , ir maksāt skaidrā naudā, lai viņi varētu redzēt, cik daudz viņi tērē, sacīja Forrests.
2. Iet iepirkties ar citiem cilvēkiem, kas darbojas kā kontrole, tā var būt laba ideja.
3. Speciālisti iesaka gaidīt 24 stundas pirms kaut ko iegādāties, kas jums patiešām nav nepieciešams, lai būtu laiks pārskatīt.
4. Tiešsaistes atbalsta grupa var būt ļoti atbalstoša narkomāniem iepirkties.
5. Kad dodaties iepirkties, izveidojiet sarakstu ar to, kas jums nepieciešams un cik vien iespējams

Ir ļoti svarīgi identificēt situācijas vai konfliktus, kas rada jums trauksme iegūt kaut ko un meklēt kādu papildu darbību, kas aptver nepieciešamību apmeklēt tirdzniecības centrus. Un jūs, vai esat atkarīgi no iepirkšanās?

Sekojiet mums Čivināt un Facebook

Ja jūs vēlaties saņemt vairāk informācijas par šo tēmu, nevilcinieties reģistru ar mums

Video Medicīna: "Mana atkarība" (Aprīlis 2024).