• Maijs 6, 2024

Viens no skaistākajiem sievietes dzīves mirkļiem ir grūtniecība. Tomēr to var aizēnot daudzos gadījumos bieži sastopamais nosacījums, bet maz konstatēts: pēcdzemdību depresija , lai gan tas var mainīties, pateicoties sociālajiem tīkliem, čivināt kosmosā.

Pētījums, ko veica Microsoft , norāda, ka, izmantojot pakalpojumu "microblogging", varat atklāt pazīmes pēcdzemdību depresija mātēs, pamatojoties uz formu izmaiņām un to, ko viņi čivināt. Saskaņā ar Eric Hovitz, Microsoft pētniecības laboratorijas līdzdirektors, Iespējams identificēt cilvēkus, kuriem ir risks, ka viņiem ir emocionāla krīze, tikai aplūkojot publiski kopīgas datu plūsmas.

Skumjas, kas aptraipīs jūsu laimi ...

Intervijā par GetQoralVeselības psihologs Pablo Verde Komentārs, ka pēcdzemdību depresija var sākties jebkurā laikā pirmajos divos mēnešos pēc dzemdībām un simptomi var būt:

1. Kairināmība vai paaugstināta jutība
2. Grūtības koncentrēties
3. Trauksme un satraukums.
4. Nelaime vai raudāšana
5. Dusmas
6. Negatīvas jūtas, piemēram, skumjas, izmisums, impotence vai vaina.
7. Intereses zaudēšana par aktivitātēm, kas jums parasti patīk.
8. Grūtības gulēt (īpaši, lai atgrieztos gulēt ).
9. Nogurums vai izsīkums.
10. Apetītes vai ēšanas paradumu izmaiņas.
11. Galvassāpes, sāpes vēderā, muskuļus vai muguras sāpes

Eksperts arī norāda, ka viena no astoņām sievietēm cieš pēcdzemdību depresija un Meksikā katru gadu 400 tūkstoši mātes cieš no perinatālās depresijas. Un tāpat kā vairumam slimību, īpaši tām, kas saistītas ar garīgo vai emocionālo veselību, nav profilakses kultūras, lai varētu tos atklāt un daudz mazāk diagnosticēt.

Pēcdzemdību depresija nenozīmē, ka nevēlaties savu bērnu. Tā ir vienkārši slimība. Atcerieties, ka jūsu veselība ir jūsu rokās. Uzmanieties!

Video Medicīna: The habits of happiness | Matthieu Ricard (Maijs 2024).