Kāpēc dzert ūdeni?

• Maijs 9, 2024

Kāpēc dzert ūdeni? Būtisks šķidrums un cilvēks uztur būtiskas attiecības. Ūdens vairākās valstīs dod mums visas tās īpašības. Dzerot, ēdot (ledus) un sajūtot to (tvaikojošā stāvoklī), tas ir ne tikai patīkams, bet arī veselīgs un labvēlīgs mūsu ķermenim.

Dzerot to, mūsu pārtikas barības vielas tiek transportētas, ķermeņa temperatūra tiek regulēta, atkritumi tiek izvadīti un var sasniegt pat labu fizisko izskatu.

Nepieciešamais ūdens daudzums ir atkarīgs no vecuma, fiziskās aktivitātes, diētas un klimata, kurā katrs cilvēks dzīvo. Patiesībā pareizais ūdens līdzsvars veicina ādas izturību un gludumu.

Tomēr pretējais efekts rodas no šķidruma, kas piesārņots ar baktērijām, parazītiem un vīrusiem. Tad kontakts ar viņu kļūst par draudiem. Neuzticēšanās dzeramajam ūdenim uzliek Meksiku par pirmo pudelēs iepildītā ūdens patērētāju pasaulē.

Bet patogēni nav atrisināti ar ūdens resursiem: tie nonāk caur fekālijām, kas tur nonāk nepietiekamas pārvaldības dēļ. The Pasaules Veselības organizācija ( PVO) lēš, ka drošas ūdens politikas pieņemšana varētu novērst viena miljona 400 tūkstošu bērnu nāvi gadā, lielākā daļa caurejas upuru.

Visbiežāk izplatītā dezinfekcijas metode mūsu valstī ir hlorēšana, efektīva pret baktērijām, bet nepietiekama, lai apturētu citu patogēnu darbību.

Šis punkts ir jāņem vērā pašreizējā standartā, jo kvalitātes novērtējumi mūsu valstī uzskata fekāliju baktērijas kā mikrobioloģiskā piesārņojuma rādītājus.

Vīrusiem un parazītiem ir atšķirīga uzvedība, un visbiežāk satraucošs ir tas, ka viņi ir iecietīgāki pret dezinfekcijas ārstēšanu Ana Cecilia Espinosa, no UNAM ekoloģijas institūta .

Pētnieks ir strādājis pie laboratorijas testu izstrādes, kas norāda, ka "rotavīruss un astrovīruss var palikt ilgstoši gruntsūdeņos".

Šim nolūkam viņš teica, ka hlora un ozona gāzes kombinācija šķiet laba tīrīšanas alternatīva. "Ozons ir spēcīgs oksidētājs, kas bojā vīrusu ģenētisko materiālu. Ietekmējot šo līmeni, viņu infekcijas spēja ir ierobežota. "

Viss ir tāpēc, ka attiecības starp ūdeni un cilvēku ir pilnīgi patīkamas, kā arī sajūta pēc slāpēšanas karstās dienas. Ūdens veicina un atrodas šādās mūsu ķermeņa jomās un funkcijās:

1. Izveidojiet asaras, kas ļauj ieeļļot un notīrīt acis
2. Tā ir siekalu sastāvdaļa
3. Tas ir no 50 līdz 70% no pieaugušo svara
4. Tas atvieglo gremošanu, izvairoties no aizcietējumiem
5. Tajā izšķīst barības vielas, fermenti un hormoni
6. Tas veido 90% smadzeņu
7. Tas veido 70% muskuļu un 85% asins
8. Nieres prasa labu devu, lai izvadītu vielas urīnā

Citas priekšrocības, ko saņemat, ja dzeramais ūdens ir regulēt temperatūru un ieeļļot locītavas, kas ļauj kauliem pārvietoties. Un jūs, kāpēc jūs dzerat ūdeni? Cik daudz šķidruma jūs dzerat dienā?

Sekojiet mums@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth Facebook,Pinterest unYouTube

Vai vēlaties saņemt vairāk informācijas par jūsu interesēm?Reģistrējieties ar mums

Video Medicīna: Kādēļ jādzer dzīvs ūdens? Kā to pareizi dzert un pagatavot? Vineta Meduņecka (Maijs 2024).