• Aprīlis 28, 2024

Pēc jaunā gada ierašanās cikls visos apgabalos tiek atjaunots kā iespēja profesionālā izaugsme vai personas Tā ir ideāla iespēja ierosināt jaunus izaicinājumus, kas var tikt izpildīti mērķus reāli, kad ceļš uz tās izpildi var būt labi detalizēts, skaidro Jorge Sandoval, darba psiholoģijas speciālists UNAM.

Šajā ziņā pirmais solis ir pajautāt sev, vai atrodaties vēlamajā vietā un vai tas, ko jūs darāt, sniedz jums apmierinātību un iespējas profesionālā izaugsme . Izanalizējiet savu karjeru līdz šim un noskaidrojiet, kas nepieciešams, lai pārvarētu šo jauno gadu. Lai to izdarītu, ņemiet vērā šādus padomus.

Palieliniet savu profesionālo izaugsmi

1. Atzīstiet savus panākumus. Saskaņā ar Katy Piotrosky, grāmatu autora autors "Govis" , vislabāk ir atpazīt jūsu lielākās īpašības un panākumus ka jums bija pagājušajā gadā, tādā veidā jūs zināt savas stiprās puses un trūkumus, lai tos strādātu.

2. Precizējiet savas šaubas . Pavadiet vairāk laika tam, kas ir svarīgs un pārpasaulīgs. Ja jūs neesat spējuši to noskaidrot, runājiet ar savu priekšnieku, režisoru vai priekšnieku, lai uzzinātu mērķus īstermiņā un vidējā termiņā, kā arī zināt, kādas ir jūsu cerības izaugsmi viņi to darīs.

3. Atstājiet pagājušajā gadā . Uzziniet, kā atbrīvoties no aizspriedumiem, kļūdām un pārpratumiem, kas notika jūsu vidē. Piešķir labāku veidu, kā vērsties pie situācijām un cilvēkiem, lai mēģinātu harmonijā un mierā darbu .

4. Paskaties uz nākotni. Vizualizējiet to, kā vēlaties augt jaunā gada laikā un jaunos sasniegumi , tas ļaus jums atklāt, kādas motivācijas jums ir nepieciešams, lai sāktu ar pārliecību un optimismu par jaunu ciklu jūsu darbu .

5. Atrodiet līdzsvaru . Izveidojiet plānu darbu kas ļauj apvienot savas darba aktivitātes ar personiskām. Izvairieties no galējībām abos gadījumos, ne tikai personiski labi, kā arī darba vietā, ļaus jums būt produktīvākiem un efektīvākiem, veicot jebkuru uzdevumu.

6. Uzlabojiet savas attiecības . Labi sazināties ar komandu darbu vai kolēģiem ir milzīga atšķirība, kad satiekat mērķi un mērķi , saskaņā ar žurnāla High Level speciālistiem. Tas var palīdzēt palielināt jūsu produktivitāti , attīstība un jauna darba panorāma.

7. Neēdiet visu kūku. Saskaņā ar psihoterapeits un darba konsultants, Kimberly Moffit ja jums ir pārāk daudz uzdevumu, jūs varat apbērt un ietekmēt produktivitāti kā arī fizisko un garīgo veselību. Ja nepieciešams, jums jāiemācās pateikt „nē”. Tādā veidā jūs izvairīsieties no daudzām galvassāpēm un būt slikti ar visiem.

Lai uzsāktu jaunu gadu vai ciklu, ļoti svarīgi ir noteikt profesionālās vai darba aktivitātes. tomēr detaļas, kas dod sev iespēju atpūsties, veikt nepieciešamos pārtraukumus vai atvaļinājumus un laiku sev, ir tikpat svarīgas, lai sasniegtu profesionālā izaugsme .

Video Medicīna: Conrad Wolfram: Teaching kids real math with computers (Aprīlis 2024).