Atpūta un fiziskā aktivitāte pret bērnu aptaukošanos

• Aprīlis 27, 2024

The mazkustīgs dzīvesveids Tas ir galvenais iemesls Aptaukošanās bērniem, jo ​​tas ir nelīdzsvarotības starp patēriņu un izdevumiem rezultāts kalorijas ķermeņa, saskaņā ar pētījumu par Ovjedo Universitāte Spānijā .

Pētnieki Raquel Busto, Isaac Amigo, Concepción Fernández un Javier Herrero norādīja, ka ārpusskolas nodarbības, mazkustīga atpūta un stundas gulēt ir noteicošie faktori Pārmērīgs svars bērns

Analīzes laikā speciālisti noteica, ka Ķermeņa masas indekss (ĶMI) bērniem palielinājās no diviem galvenajiem mainīgajiem lielumiem: stundām, kas pavadītas televizora vai datora priekšā, un stundu skaita \ t gulēt . Viņi sīki izklāstīja, ka šī nav  rada dažas hormonālas nelīdzsvarotības, kas rada lielāku apetīti un lielākas grūtības justies apmierinātas.

No otras puses, pētījumā, kas publicēts Amerikas Medicīnas asociācijas žurnāls, tika minēts, ka jo ilgāk cilvēks paliek televīzijas priekšā, jo lielāks ir viņu ciešanas risks diabēts II un II tips slimībām sirds un asinsvadu sistēmas

Turklāt ir ļoti svarīgi, lai bērni valkā a uzturs Veselīgs un līdzsvarots, ieskaitot augļus un dārzeņus. Nākamajā videoklipā Spānijas Sirds fonds ir sniegti daži padomi, lai to sasniegtu:

Dzīvesveids ir noteicošais faktors ES attīstībā Aptaukošanās , tāpēc ir nepieciešams, lai zīdaiņi pildītos fiziskās aktivitātes un izvairieties no sēdus ilgu laiku, kā arī ēst veselīgu uzturu. Un jūs, vai jūs veicat sava veida nodarbības ar saviem bērniem?

Sekojiet mums logu tekstā, teksta noformējumā: nav, teksta pasvītrojums: neviens "> @ GetQoralHealth un windowtext; teksta noformējums: nav; teksta-pasvītrojums: nav"> GetQoralHealth Facebook

Vai vēlaties saņemt vairāk informācijas par jūsu interesēm? Pierakstieties ar mums

Video Medicīna: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011 (Aprīlis 2024).