• Maijs 5, 2024

Lai gan jūs neesat pārtraucis apmeklēt visas savas Zumba klases, un laiku pa laikam jūs mēģināt staigāt, nevis veikt kravas automašīnu. gultas, katru dienu, būt mokas.

Tomēr, kas to var izraisīt, ja viņiem ir aktīva dzīve?

Regulāri šīs sāpes parasti notiek šajā locītavā vai tās apkārtnē (cirksnis, augšstilbi un pat ceļgala), un dažos gadījumos tas var atspoguļot muguras problēmas, ”saka kāds no šiem pantiem. ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka.

Gūžas sāpes

1. Slikta miega poza

Ja tā ir precīza (precīza) diskomforta sajūta, tā parasti parādās un pazūd.

2. Bursīts

Tas ir bursa iekaisums vai kairinājums (maiss), sāls, kas pilns ar šķidrumu, kas darbojas kā buferis starp muskuļiem, cīpslām un kauliem. Šī sāpes ir kopīgas pieredzei, kad mēs paceljamies no krēsla vai gultas.

3.iasias

Pazīstams arī kā sēžas nerva neiropātija, tas rada kājām un gurniem vājumu, nejutīgumu vai tirpšanu.

4. Gūžas osteonekroze

Tā ir nekroze (audu nāve), ko izraisa asins apgādes trūkums kauliem.

5. Artrīts

Tas ir saistīts ar novecošanu, nodilumu vai locītavas salūšanu, kas bieži izraisa sāpes, pietūkumu un stīvumu.

Daži veidi, kā novērst šo diskomfortu, ir šādi: gulēt ar spilvenu starp kājām, izvairieties no darbībām, kas izraisa pārslodzi (svaru), cenšas saglabāt veselīgu svaru un pārliecināties, ka jūsu kurpes ir labā stāvoklī.

Ja sāpes ir ļoti intensīvas, varat izvēlēties lietot pretsāpju līdzekļus. Tomēr, ja tas ir ļoti noturīgs, ir svarīgi pēc iespējas ātrāk doties pie ārsta.

Tā kā jūs izlasījāt šo ...

Cik ilgi menopauze ilgst un kādi ir tās pirmie simptomi

Personīgās higiēnas līdzekļi, ko nav ieteikusi dermatologs

Venoza tromboze: simptomi un cēloņi

Cukura diabēta simptomi 30 gadus vecām sievietēm ... Atzīstiet tos savlaicīgi!

Video Medicīna: "Dzīves elpa" 4.04.15. I.Gromova "Kas izraisa muguras, locītavu un gūžas sapes" (Maijs 2024).