Pippa Middleton atklāj, kā viņa kļūst tonēta

• Aprīlis 27, 2024

Saskaņā ar amerikāņu laikrakstu Dienas pasts, Pippa Middleton atklāja, ka viņa iknedēļas ikdienas kārtība Pilates ir nepieciešamība saglabāt savu stāvokli, būt laimīgam un enerģiskam.

Plašsaziņas līdzekļi norāda, ka tā lielā noslēpums ķermeni Tas ir atklāts, bet daudzi eksperti šaubās, ka tikai ar iknedēļas Pilates rutīnu bija iespējams iegūt šādu tonētu ķermeni.

Nepietiek tikai ar vienu Pilates rutīnas dienu, lai sasniegtu stingru ķermeni, saka Nicole Wallen , sāpes Patīkams Pilates. "Tie ir nepieciešami vismaz 2 vai 3 sesijas nedēļā konsekventi Atbilstība ir galvenais. "

Wallen iesaka to darīt aerobikas vingrinājumi vai sirds un asinsvadu sistēmu 45 minūtes, divas reizes nedēļā saglabāt stāvokli, jo Tauki deg tikai ar sirdi , un to var definēt un tonēt ar Pilates .

Ir zināms, ka Pippa , izņemot Pilatesu, nekas, palaist, spēlēt tenisu un slēpot ... vai jūs domājat, ka tas būtu tik vienkārši? The pastāvīga fiziskā aktivitāte un labs uzturs ir galvenais, lai tonētu ķermeni un valkātu saspringto kleitu, neuztraucoties.

Video Medicīna: Video Pippa Middleton interview I feel 'publicly bullied' by internet trolls Telegraph (Aprīlis 2024).