• Aprīlis 26, 2024

The "miega piedzimšana "Tas ir biežāk nekā iepriekš domāts, un tas skar apmēram vienu no 15 amerikāņiem, kā liecina nesen veikts pētījums par dzīvesveida paradumiem. gulēt vairāk nekā 19 tūkstoši pieaugušo.

Nosacījums, kas pazīstams arī kā pamodinot neskaidrības , izraisa cilvēkus pamosties, nesaprotot, kur viņi ir. Visnopietnākajos gadījumos viņi var kaitēt pašiem vai citiem, skaidro vadošo pētnieku, ārstu Maurice Ohayon, Stanfordas Universitātes Medicīnas skolas psihiatrijas profesors .

Jums var būt interesē: Ko atklāj jūsu veselības miega paradumi?

"Bija gadījums, kad cilvēks laivā, kas pamodās apjukušā stāvoklī, nokrita no klāja un nogalināja sevi," saka Ohayon.

Papildus šādiem ārkārtējiem gadījumiem ir bijuši citi cilvēki, kas pamodās neskaidrā valstī ir izraisījuši personu, lai sasniegtu savu gultas partneri. Lielākā daļa pēc tam nevar atcerēties incidentu.

Ohayon norādīja, ka šīs epizodes var notikt pat tad, kad viņš lieto mieru. "Tas notiek ar lielāko daļu cilvēku reizēm, piemēram, ja viņiem ir jet lag," viņš teica. Atšķirība ir tāda, ka šīs epizodes ir biežas starp tiem, kas cieš no neskaidras pamošanās, viņš atzīmē.

Ārstēšana pamosties Mulsinoši ir, lai ārstētu citas miega problēmas, ar kurām pacienti cieš, Ohayon saka. Kad šīs problēmas tiek ārstētas, stāvoklis bieži izzūd.

Pastāv diskusijas par to, vai. \ T gulēt tas ir neatkarīgs stāvoklis vai citu miega traucējumu simptoms, norāda Ohayon.

Žurnālā publicētajā ziņojumā Neiroloģija , ārsts David Rye, Emoras Universitātes neiroloģijas profesors Atlanta , atzīmē, ka "pastāv mulsinoša pamošanās un, iespējams, ir biežāk nekā mēs domājām".

Bet viņš piebilst, ka "tāpat kā vairumā epidemioloģisko apsekojumu, ziņojumi ir asociācijas, nevis cēloņi un sekas."

Pētījumam pētnieki aptaujāja vairāk nekā 19 000 cilvēku vecumā no 18 gadiem un par viņu miega paradumiem un par to, vai viņiem ir bijuši apjukuma sajūtas. Viņiem arī jautāja, vai viņiem ir diagnosticēta psihiska slimība, un par narkotikām, kuras viņi lietoja.

Pētnieki atklāja, ka iepriekšējā gadā 15% dalībnieku bija bijuši neskaidra satraukuma epizode. Vairāk nekā puse šo cilvēku teica, ka viņiem bija vairāk nekā viena epizode nedēļā.

Lielākajā daļā gadījumu 84% pētījuma dalībnieki sacīja, ka papildus. \ T gulēt Viņiem bija citi miega traucējumi, garīgās veselības traucējumi vai psihotropās zāles, piemēram, antidepresanti. Mazāk nekā 1% no tiem, kam bija miega piedzimšana, nebija citu miega traucējumu, pētnieki atklāja.

Starp tiem, kas cieš no mulsinošas arousijas, 37% bija arī garīgās veselības problēma. Tiem, kuriem bija depresija, bipolāri traucējumi, alkoholisms, panikas traucējumi vai posttraumatisks stresa traucējums un trauksme, bija tendence būt vairāk pakļauti dzērumā gulēt, pētījuma autori atzīmē.

Citi traucējumi, kas saistīti ar miega piedziņu

Miega piedzimšana ir saistīta arī ar pārāk daudz vai pārāk mazu miegu. Apmēram 20% no tiem, kas gulēja mazāk par sešām stundām naktī, un 15% no tiem, kas gulēja vismaz deviņas stundas naktī, cieta no miega piedzimšanas, pētnieki atklāja. Turklāt cilvēkiem ar miega apnojas problēmu arī bija lielāka problēma.

Rudzi nedomā, ka pētījums pievēršas visbiežāk sastopamajām problēmām, kas saistītas ar dzeršanu vai piedzimšanu gulēt .

Mulsinošais pamošanās nav precīzi definēts, viņš saka. "Mums ir vairāk jāzina, kā definēt un atpazīt tos, kam ir problēma, kā tas negatīvi ietekmē pacientu dzīvi, cik lielā mērā ir neapmierinātā klīniskā vajadzība un vai ārstam ir jāuztraucas par sūdzību," Rudzu punkti.

Zakera Hillside slimnīcas psihiatrijas nodaļas vadītājs Dr. Scott Krakower, Ņujorkas Glen Oaks, teica, ka "daudzi pacienti un ārsti nav informēti par to, kas ir mulsinoši pamošanās, bieži tos var interpretēt kā citus neiroloģiskus apstākļus un psihiatrisko. "

Krakers atzīmē, ka ir svarīgi ārstēt medicīnisko problēmu, lai izvairītos no mulsinošiem pamošanās.

"Turklāt pareiza miega režīma saglabāšana ir ļoti svarīga, lai novērstu šīs priekšlaicīgas atmodas," viņš uzsver.