• Maijs 7, 2024

The grumbas Tie ir daļa no procesa, ko katrs cilvēks piedzīvo: novecošana. Tomēr šo priekšlaicīgo izskatu var izraisīt slikta prakse ieradumi vai ģenētiskie jautājumi; lai gan zinātne var palīdzēt samazināt šos mazos kosmētiskos bojājumus ādai.

The grumbas Viņi ir atbildīgi par to, lai parādītu mums spogulī pavadīto laiku, bet arī par to, kā šie gadi tika iztērēti. Daudzas reizes tās var norādīt uz trūkumiem vielmaiņu vai nelīdzsvarotība un pat glābt mūsu dzīvi, ”saka anti-novecošanās un estētikas speciālists Rubén Mühlberger.

Ka viņi nevar uzminēt jūsu vecumu

Zinātnē ir "pierādīti" padomi, kas var palīdzēt grumbas mazāk acīmredzama. Šeit mēs jums dodam dažus.

1. Būtisks atvasinājums. Retinols pieder retinoīdu ģimenei; -. \ t A vitamīns . Saskaņā ar Harold Lancer, Beverly Hills dermatologs, Šis elements palīdz ādas šūnām vairoties ātrāk, turot poras tīras un izvairoties no ādas novecošanās, ”saka Harolds Lancer, MD, dermatologs Beverly Hills.

2. Gulēt uz muguras. Pētījums publicēts Scandinavian Journal of Plastic Surgery, Miega uz sāniem veicina vairāk grumbas uz vaigiem un zoda, bet guļ uz vēdera izraisa līnijas uz pieres. Atpakaļ aizmugurē novērš līnijas vai pat novērš problēmu. Turklāt, atalgojot sapni, tiek stimulēts atbrīvot hormonu izaugsmi.

3. Bittersweet un svaigs prieks. C vitamīns atšķirīgi ietekmē: tas palielina C vitamīna ražošanu kolagēns un uzlabo ādas krāsu, saka Lancer. Tas var arī padarīt ādu maigāku un gludāku, kā tas ir antioksidanti

4. Karstā šokolāde. Flavonoīdi, ko sauc par epikatechīnu un katehīnu, kas atrodami kakao, palīdz saglabāt asinsvadus elastīgi, palielinot barības vielu plūsmu uz ādu un ādu. orgāniem iekšējo Vācu pētījums, kas publicētsUztura žurnāls konstatēja, ka sievietes, kas katru dienu lietoja bagātīgu kakao dzērienu ar epicatechin bagātīgu kakao dzērienu, ne tikai bija gludākas, bet arī mazāk grumbas

Labākais veids, kā samazināt grumbu, ir līdzsvarots uzturs, turklāt papildus ikdienas rutīnas nodarbībām.