Braukšanas piederumi

• Aprīlis 24, 2024

Cilvēki saka, ka tad, kad viņiem ir labs skriešanas apavu pāris, viņi jūtas vairāk motivēti to darīt lieliska sporta prakse .

Tas parasti ir taisnība, ja vēlaties iegūt vislabāko rezultātu palaist , ir nepieciešams ieguldīt dažās lietās. Tālāk ir norādīti piederumi, kas, lai gan nav nepieciešams veikt sertificētu vadotni, var padarīt jūsu darbību ērtu un bez problēmām.

1. Šorti . Daudzas šortu šķirnes ir tirgū, bet ir divas, kas, šķiet, izceļas no pārējās.

Viens no tiem ir saspiešana; Līdzīgi kā velosipēdistu šorti, tie ir izgatavoti no audumiem, kas lieliski pielāgojas ķermenim tā, ka tad, kad skrējējs kustas, muskuļi paliek stingri.

Šī saspiešanas funkcija piedāvā dažas berzes iespējas. Viņi ir arī iecienītākā izvēle starp skrējējiem, pilniem vai sadalītiem šortiem, kam ir rieva katrā pusē, ļaujot brīvi pārvietoties kājai.

2. T-krekls Ir pagājuši kokvilnas krekli. Labākais risinājums ir T-krekli, kas parasti izgatavoti no poliestera.

Tie ļauj absorbēt ķermeņa sviedru un uzturēt zemu temperatūru. Biezās garās piedurknes ieteicamas aukstā klimatā un plānas īsās piedurknes ir paredzētas siltajam klimatam. Par atbalstu un komfortu sievietēm ieteicams valkāt sporta krūšturi.

GPS pulkstenis

3. Zeķes. Labākais pāris zeķu zeķes novērš blisterus. Citi zīmoli arī saglabā jūsu kājas sausas un labā stāvoklī, pat pēc vairāku kilometru garuma.

4. Atstarojoša veste. Tas pasargā skrējēju, kas ir ļoti noderīgs cilvēkiem, kas brauc pa ceļu vai tumsā.

Tie palīdz izvairīties no nelaimes gadījumiem un vērst uzmanību, kad skrējējs ir ievainots. Atstarojošas veste vietā daži skrējēji valkā LED aproces.

5. Sirds ritma monitors Tas ir svarīgi cilvēkiem, kuriem patīk sekot līdzi viņu sirdsdarbības un pulsa uzlabojumiem.

Ar krūšu siksnu un vienu plaukstas locītavu sirdsdarbības monitors parāda informāciju par sadedzināto frekvenci un kalorijām.

Atkarībā no. \ T sirds ritms , brokeris var aprēķināt, vai viņa apmācība ir pietiekami intensīva.

6. Pulkstenis. Pateicoties daudzkārtējai lietošanai, izpildes pulkstenis ir gandrīz nepieciešams. Jūs varat ierakstīt attālumu, laiku un ritmu. Vairumam pulksteņu modeļu mūsdienās ir arī monitora sirds funkcijas rādītājs, un tiem, kas ir vēl progresīvāki, ir GPS iespējas.

GPS pulksteņi viņi var uzraudzīt lejupielādēto un saglabāto maršrutu un attāluma informāciju, lai izsekotu darbību. Tomēr tie ir nedaudz dārgāki.

7. Siksnas darbināšanai. Viens no svarīgākajiem piederumiem, jo ​​īpaši starp distanču skrējējiem, ir drošības jostu, lai pārvadātu tādas lietas kā tālrunis, atslēgas, kamera, enerģijas stieņi un želejas. Lielākā daļa šo jostu nav apjomīgas un nepārvietojas, kamēr skrējējs pārvietojas.

Video Medicīna: محركات لم تراها أبدًا | عالم الدراجات النارية | ستايل غريب وسرعات فائقة للدراجات النارية ... إنسان (Aprīlis 2024).