Zāļu augi pret lieko svaru un aptaukošanos

• Maijs 4, 2024

The liekais svars un aptaukošanās Tās ir viena no visnopietnākajām sabiedrības veselības problēmām, kas ietekmē visas pasaules iedzīvotājus, tāpēc tās ir mēģinājušas cīnīties no dažādām perspektīvām, tostarp ar dažu ārstniecības augu īpašībām.

Tomēr, tā kā naturopātiskā un tradicionālā medicīna ir lietojusi plašu šo ārstniecības augu klāstu pret liekais svars un aptaukošanās, Pat bez tā ietekmes un funkcionalitātes, joprojām pastāv liela nenoteiktība par to, kas patiešām ir efektīvs un kas patiesībā nepalīdz samazināt šo veselības problēmu.

Tāpēc, saskaņā ar izmeklēšanu Dienvidkalifornijas Universitātes Medicīnas katedra, publicēts Žurnāls par diabētu un vielmaiņas traucējumiem, kurā tika pārbaudīti vairāk nekā 77 pētījumi, ārstnieciskie augi var būt palīglīdzekļi ārstēšanai Aptaukošanās , diabēts un citas hroniskas slimības, jo tās ietekmē ķermeņa tauku un oksidēšanās, kā arī pazeminot glikozes līmeni asinīs.

No plašā visuma, kas veido ārstniecības augus, kurus pētīja un pārbaudīja zinātnieki, viņi novēroja šādus punktus:
 

1. Augi, kas būtiski samazina ķermeņa masu : Nigella Sativa, Camellia sinensis, Crocus sativus L, jūras aļģu laminaria digitata, Xantigen, neapstrādāta olīveļļa, katekīna bagātināta zaļā tēja, Camellia Monoselect, Ķīnas melnā tēja, yacon sīrups, Irvingia Gabonensi, Weighlevel, RCM-104, kas sastāv no Camellia , sinensis, pistācijas, psyllium šķiedra, melnā ķīniešu tēja, smiltsērkšķi un mellenes.
 

2. Augi, kas būtiski samazina tauku saturu : Xantigen, zaļā tēja, bagātināts katechīns, Irvingia gabonensis, RCM-104 Camellia Sinensis, Cassiae Semen un Flos Sophorae, Psyllium šķiedra. Ķīnas melnā tēja parādīja zemādas tauku, nevis kopējā ķermeņa tauku samazināšanos.
 

3. Augi, kas būtiski samazina vēdera taukus (samazināt izmērus vidukļa un gūžas): Nigella Sativa, Xantigen, bagātināti zaļās tējas katekīni, Yacon sīrups, Irvingia gabonensis, Debese, veseli graudi, Lycium barbarum, ķīniešu melnā tēja, smiltsērkšķis, sarkanās un mellenes. Monoselect Camellia zaļās tējas ekstrakts samazināja vidukli tikai vīriešiem.

Šādā veidā pētnieki ar šīs pārskatīšanas palīdzību varēja apstiprināt, ka iepriekšējiem ārstniecības augiem ir anti-hiperglikēmiska, anti-hiperlipidēmiska un antioksidanta iedarbība, kuras rezultāti ir samazinājums. ķermeņa svaru , no ķermeņa tauku , no ķermeņa masa un glikozes līmeni asinīs.

Tomēr jāatzīmē, ka visu šo augu vai ārstniecības augu izmantošana pret liekais svars un aptaukošanās Tas nav pilnībā reglamentēts, tāpēc tie vienmēr ir jāizmanto un jāpatērē speciālista uzraudzībā un kā papildinājums līdzsvarotam uzturam un fiziskai aktivitātei, lai iegūtu labākus rezultātus.

Video Medicīna: Teach every child about food | Jamie Oliver (Maijs 2024).