• Maijs 3, 2024

Viltības, sāpju un dziļas diskomforta sajūta ir neizbēgami saistīta, tomēr būtu negodīgi to apzīmēt kā nevēlamu, jo pēc savas būtības tas var būt vērtīgs emocionāls līdzeklis.

Psihologs Hans Olvera , akadēmiskā Universidad Iberoamericana, paskaidro, ka vaina ir sajūta, kas ir uzstādīta pirmajos sešos dzīves gados, kurai ir vērtīga funkcija, jo tā kalpo kā pašregulācija.

Pateicoties tam, jūs varat atšķirt vērtības un personīgo morāli, kas ir labs no sliktajiem un, ja nepieciešams, kompensēt radītos zaudējumus vai labot jebkuru situāciju.

Speciālists paskaidro, ka mēs to visu izjūtam un ka, tā kā tas ir nepieciešams mehānisms uzvedības regulēšanai, nav iemesla domāt par to kā negatīvu sajūtu, jo tas ļauj atklāt ļauno rīcību vai nepareizu attieksmi un tādējādi nodrošināt Dzīvot ir iespēja meklēt piedošanu.

No gaismas līdz ēnai

"Problēma ir tad, kad vainas sajūta ir saistīta ar paklausību, kontroles mehānismiem un šantāžas uzvedību. Ja persona ir pakļauta viņa uzvedībai, lai saņemtu apstiprinājumu apmaiņā, mehānisms nedarbojas pareizi, kā rezultātā tas tiek izteikts dažādos veidos, ”skaidro eksperts.

Tā kā tā ir uzstādīta bērnībā un tiek barota pusaudža vecumā, katras personas vainas sajūta ir atbilde uz viņu dzīves stāstu, tāpēc ir nepieciešams dziļi pārdomāt, kā tā izpaužas.

Dažas veidlapas ir pašaizliedzīgas, tas ir, uzbrukumi, kuros cilvēks apdraud viņu pašu panākumus vai personisko labklājību, nepietiekamu pašapziņu, uzturot vardarbības attiecības, bez cerības atstāt viņus, neuzticoties labākai dzīves kvalitātei , cita starpā.

Eksperta balsī daži cilvēki to var izpaust, ja viņi izvairās no izmaiņām kādā no viņu dzīves jomām, kas ietver sava veida atalgojuma saņemšanu, pārvarēt vai kristalizēt izcilu situāciju sev, "es konsultēju personu, kura cenšas atklāt iemeslus. ka viņš nav piekritis atsākt savu dzīvi kā pāris pēc viņu nošķiršanas; Ir svarīgi, lai jūs atklātu sajūtas, kas radušās no šī notikuma, un iemeslus, kādēļ esat to atteikušies. "

Visbeidzot, speciālists paskaidro, ka visgrūtākais solis ir atzīt, ka jums ir un ir vēlēšanās veikt pārdomu, atklāt veidu, kādā jūs strādājat, un tādējādi jums ir likumīga iespēja remontēt emocionālās saites, meklēt piedošanu, dziedināt Zaudējumi ir izdarīti un apzināti cenšas panākt labāku dzīves kvalitāti."Piesardzība piešķir jūsu vārdiem" Bojorge@teleton.org.mx

Video Medicīna: Cilvēka mūžs. Lifetime (timelapse.) (Maijs 2024).