10 padomi, kā novērst pinnes pieaugušajiem

• Aprīlis 24, 2024

Kaitinošās nepilnības ādu tā kā pūtīši un pūtīši var sagraut jūsu dzīves īpašāko dienu, nav svarīgi, vai jūs ejat cauri pusaudža vecumam vai arī esat jau pieaugušais. Šī iemesla dēļ ir svarīgi, lai jums būtu labi higiēnas paradumi, lai novērstu pinnes, piemēram, tās GetQoralHealth Tas sniedz jums tālāk:

1.- Saglabājiet seju tīru: Neatkarīgi no tā, kas jums ir pinnes vai nē, ir svarīgi katru dienu mazgāt seju. Tas novērsīs piemaisījumus, atmirušās šūnas un pārpalikumu tauki ādas virsmu.

Izmantot siltu ūdeni un vieglu sejas ziepes; neberziet, labāk padara maigu apļveida kustību; Labi izskalojiet un nosusiniet ar sejas dvieli. Ja jums ir atvērti pimples vai "balti plankumi", ielieciet tikko izmantoto dvieli uz netīriem apģērbiem, jo ​​baktērijas paliek uz dvieli un, to lietojot vēlreiz, jūs turpināt piesārņot zonu.

2.- mitriniet ādu: Daudzi produkti, kas novērš pinnes, satur sastāvdaļas, kas nožūst ādu , tāpēc vienmēr ir svarīgi izmantot mitrinātāju, kas palīdz mazināt dermas sausumu un desikāciju.

3. Izmēģiniet produktu, kam nav nepieciešama recepte: Izstrādājumi, lai noņemtu pinnes, satur sastāvdaļas, piemēram, benzoilperoksīdu, antibakteriālu līdzekli ar žāvēšanas efektu, kas palīdz atjaunot ādu un atbrīvoties no baktērijas .

4. Izmantojiet nelielu aplauzumu: Uzliesmojuma laikā jāizvairās no grims vai sarkanas. Ja jums tas jādara, ir svarīgi, lai jūs nomazgāt seju dienas beigās, neatkarīgi no tā, cik esat noguris. Ja iespējams, izvēlieties bez eļļas kosmētiku bez krāsvielām vai ķimikālijām.

5. Uzmanieties no saviem matiem izmantotajiem produktiem: Izvairieties no agresīvu eļļu un ķimikāliju lietošanas mati . Šīs sastāvdaļas var nokrist uz sejas, bloķēt poras ādu un / vai izraisīt kairinājumu. Ja jums ir taukaini mati, nomazgājiet to katru dienu un, ja jums tas ir ilgi, turiet to no sejas.

6. Saglabājiet rokas no sejas: Nepieskarieties sejai, jo jūs varat pārsūtīt baktērijas un kairināt ādu . Nekad nespiediet pimples vai pimples ar pirkstiem, jo ​​tas rada vairāk infekciju un rētas.

7. Palieciet prom no saules: Ultravioletais starojums palielina iekaisumu un apsārtumu. Arī daži medikamenti, kas novērš pinnes, var palielināt ādu saules gaismā.

8. Barojiet ādu: Lielākā daļa ekspertu piekrīt, ka daži pārtikas produkti, piemēram, šokolāde un cepta pārtika, neizraisa kāposti; Tomēr, izvairoties no taukainiem pārtikas produktiem un nevēlamiem pārtikas produktiem, jūsu veselība tiek uzlabota. Nomainiet tos ar vairāk augļiem, dārzeņiem un veseli graudi, kas palīdzēs jums ādu .

9. Regulāri izmantojiet: The fiziskās aktivitātes Tas ir labs jums ādu , jo tas samazina trauksme un palielina asins plūsmu uz visiem orgāniem.

10. Atpūtieties: Eksperti uzskata, ka mūsu emocionālais stāvoklis ir saistīts ar visiem veselības aspektiem, tajā skaitā arī uz ādu . Ir pētījumi, kas korelē stresu ar pūtīšu vai pinnes smagumu.

Ja uzskatāt, ka jums ir daudz vairāk pinnes citi cilvēki un nekas, ko jūs mēģināt, ir efektīvs, lai samazinātu uzliesmojumus vai būtu nopietnas rētas, apmeklējiet ārstu. Papildus estētiskai problēmai tā var būt nopietna dermatoloģiska slimība. Un jūs, kādi produkti jūs izmantojat, lai novērstu pinnes?  

Vai vēlaties saņemt vairāk informācijas par jūsu interesēm? Pierakstieties ar mums

Video Medicīna: что будет если пить воду каждый день: свободную, связанную, частично связанную? Водный тест? (Aprīlis 2024).