• Aprīlis 19, 2024

Katra diennakts stunda ir jūsu personīgās piepildījuma atslēga, bet to ne vienmēr ir viegli sasniegt, jo ir ieradumi, kas kavē jūsu panākumus.

Laura Vanderkam , autors Ko veiksmīgākie cilvēki dara nedēļas nogalē, padara to viegli iekļūšanu izlaist the laiku .

Pat nedēļas nogalē ir viegli izlaist, nedarot nekādu produktīvu vai nedēļas laikā uzkrāto nogurumu. Nokļūstot šajā slazdā, garām trūkst dzīves iespēju.

Veidojiet dzīvi veiksmīgi Tas lielā mērā ir atkarīgs no tā, ko jūs esat gatavs darīt šodien, un negaidiet, kamēr neesat tik noguris vai aizņemts, ”viņš brīdina. Vanderkam.

Tie ir muitu tie neizmanto jūsu labumu brīvais laiks

Nesodāmība

Tas ir ieradums, ka papildus stresa radīšanai atspoguļojas ne tikai ikdienas aktivitāšu, bet arī jūsu dzīves kontroles trūkums.

Elsa Volfbergs, Argentīnas psihoanalītiskās asociācijas biedrs , saka, ka šī īpašība ir raksturīga personībām ar zemu pašcieņu, pretoties noteikumiem, organizācijas trūkumu, motivāciju un saistību pārsniegšanu.

Lai to pārvarētu, speciālisti iesaka pārplānot savas saistības, vienmēr apsverot "laika buferi" jebkuram gadījumam. Vēl viena darbība ir pierakstīt visas savas darbības, lai definētu un ievērotu laiku, ko jūs veltīsiet tiem.

Sūdzība

Šī iezīme rada konfliktus jūsu dzīvē novērst jūsu izaugsmi un veiksmīgi . Tas ir tāpēc, ka tas nozog jūsu enerģiju un samazina jūsu radošumu.

Sūdzība atspoguļo neapmierinātību un daudzi cilvēki izvairās no šāda veida personības. Tas samazina jūsu iespējas satikt vairāk cilvēku vai iegūt nopelnus.

Vislabāk ir radīt empātiju, izprast dažādās situācijas un sadarboties, lai virzītos uz priekšu, ”iesaka Robin Kowalski Psiholoģijas profesors Clemson University South Carolina, Amerikas Savienotās Valstis.

Mumble

Runājiet par citiem nozagt the laiku ka jūs varat veltīt aktivitātēm, kas jūs ražo.

Šādi tiek radīts negatīvs tēls, kas atņem ticību visām jūsu dzīves sajūtām, jo ​​tas atspoguļo to, ko tu esi, jūtaties un domājat. Nezinot to, jūs galu galā sāpat sevi.

Koncentrējoties uz konstruktīviem vārdiem, ir pievilcīgāka, liek jums justies brīvi un bez vainas. Lai to pārvarētu, mēģiniet apturēt, kad atrodaties šādā situācijā, dziļi ieelpojiet un domājiet par to, kas liek jums runāt slikti kādam. Mazliet pamanīsiet, ko bezjēdzīgi kas ir sagrābt .

Ja tas, ko vēlaties, ir iegūtveiksmīgi jūsu dzīvi , svarīgi ir koncentrēties uz pozitīvas domas , mērķi un mērķi vizualizēt nepārprotami, kas ļaus jums ievērot jūsu mērķis . Izmantojiet katru minūti, lai izveidotu pamatus.

Video Medicīna: 40. sērija. Absolūtā nesodāmība, jeb noziedzīgā sistēma (Aprīlis 2024).