Uzziniet, kā pasargāt sevi no ziemas aukstuma

• Aprīlis 27, 2024

Pārklājums atdzesējiet Šajā ziemas sezonā tas ir būtiski, bet daudzas reizes kļūda ir tērpšana ar drēbēm, kas maz palīdz radīt un uzturēt ķermeņa siltumu.

Eksperti modes, kempinga un veselības jautājumos Excelsior , ieteicams izmantot īpašus apģērbus, kas bez traucējumiem aizsargā pret zemām temperatūrām.

Enrique Solano , Visaptverošās veselības klīnikas ārsts Viņš paskaidroja, ka kakla, stumbras un vidukļa saglabāšana palīdz regulēt temperatūra tāpēc viņš ieteica piemērot ģērbšanās kodu, kas pazīstams visā pasaulē kāslāņiem "Kas ir sadalīti trīs:

1. Tas ir tas, kas saskaras ar ādu , novērš aukstuma nokļūšanu uz ķermeni un jābūt izgatavotam no materiāla, kas sviedru gadījumā viegli izžūst.
2. Otrais slānis ir tas, ko tas piedāvā siltums un viņš to tur ķermenī. Tas ir, ja jums ir likts uz vilnas, polārie džemperi vai citi materiāli, kas palīdz radīt siltumu ātri.
3. Pēdējam slānim jābūt jaka, jaka, mētelis vai lietusmētelis, kas ļauj novērst vēju un neļauj tai iekļūt ķermenī, bet arī jānodrošina, lai siltums, kas rodas ar iepriekšējiem diviem slāņiem, tiktu uzturēts.

Pēc speciālistu domām, cimdu lietošanai jābūt īpaši svarīgai; vēlams izvēlēties plīša un maigumu. Arī jūsu galva var nosegt to ar vāciņu vai austiņām, kas tur temperatūra silts

Turklāt lūpām pastāvīgi jāpārstrādā, piemēram, ar ziedēm, kas ieeļļo un izvairās pīlings .

No jūsu puses, kaklu var pārklāt ar "turtleneck" apģērbu vai slēgtām šallēm, kas kalpo kā filtrs elpot .

Atcerieties, ka jūsu garderobei jāpievieno ērti zābaki, kas arī pasargā jūs no aukstuma. Neaizmirstiet arī mitrināt ādu ar nedaudz krējuma, lai izvairītos no sausuma. Un jūs esat gatavi saskarties ar zemām temperatūrām?

Sekojiet mums Čivināt un Facebook .

Ja jūs vēlaties saņemt vairāk informācijas par šo tēmu, nevilcinieties reģistru ar mums

Video Medicīna: Kent Hovind - Seminar 6 - The Hovind Theory [MULTISUBS] (Aprīlis 2024).