Smiekli terapija, jautra alternatīva veselībai

• Aprīlis 26, 2024

Zinātniski, ir pierādīts, ka atklāts smiekli, smiekli, rada vairākas priekšrocības: tas atjauno mūs, novērš stresu un spriedzi, mazina trauksmi, novērš depresiju, novērš holesterīna līmeni, padara mūs zaudēt svaru, novērš sāpes, aizvada bezmiegu, palīdz novērst sirds un asinsvadu, elpošanas problēmas un jebkuru slimību. Tas dod mums pieņemšanu, sapratni, prieku, relaksāciju, atver mūsu sajūtas un palīdz mums pārveidot mūsu garīgos modeļus.

Nesenie pētījumi par smieklu spēju cīnīties pret visu veidu slimībām liecina, ka, smejoties, mēs atbrīvojam lielu daudzumu endorfīnu, kas lielā mērā ir atbildīgi par labsajūtas sajūtu.

Citi smieklīgas terapijas veidi

Smiekli izmanto, lai likvidētu emocionālos, fiziskos, garīgos, seksuālos blokus, dziedinātu mūsu bērnību kā personīgās izaugsmes procesu. Tas rada telpu, lai būtu kopā ar sevi, dzīvotu šeit un tagad, lai būtu klāt, jo, kad smieties, nav iespējams domāt, tas palīdz mums atklāt mūsu dāvanas, atklātos redzeslokus, pārvarēt bailes, aizpildīt mūs ar gaismu, spēku, ilūzijas, humora izjūtas, prieka un mācīšanās dzīvot pozitīvu, intensīvu, sirsnīgu un pilnīgu dzīvi, piemēram, bērniem.

Pēc divu stundu sesijas ir neizbēgami justies pilnvērtīgi, mīlīgi, maigi, jautri, vitāli, enerģiski un bezgalīgi pozitīvi. Šķiet neticami, kā vienkārša metode, piemēram, smiekli, var dot mums tik daudz: smiekli ir maģija, tā ir alķīmija, tā ir labākā medicīna.