Vai dzīve ir karjera?

• Aprīlis 28, 2024

Katru dienu mēs vadāmies un paliekam, īstenojot sapņus, mūsu dzīvi, profesionālo karjeru, bērnus utt. īsi sakot, tik daudz steigā un dienas beigās mēs esam izsmeltas, nevēlamies neko, mēs vienkārši iemetamies gultā ar gulēt nemierīgs, bez pārtraukums mēs gatavojamies nākamajai sacīkstei. Tam ir efektīvs risinājums: relaksācija un meditācija.

Šādas steigas sekas ir vairākas un ļoti daudzveidīgas, sākot no slikta garastāvokļa, hroniska noguruma, ceļu satiksmes negadījumiem, ļaunprātīgas izmantošanas ar apkārtējiem cilvēkiem, ieskaitot bērnus un stresu, neņemot vērā dienu, kurā mēs vismazāk domājam a sirdslēkme un tad, ja mums vairs nav nepieciešams palaist.

Mūsu ķermenis cieš no tik lielas sacensības no matiem līdz pēdu galam, deformējas, un laiku pa laikam tas aizņem mūsu dzīvi, un mēs slimojam. Ja mēs negribējām apstāties, viņi aptur mūs.

Viena iespēja ir dzīvot kā lēns ēdiens, kur, tāpat kā iepriekš, baudiet ģimenes maltīti, lēnu un klusu, runājot bez mobilajiem tālruņiem, bez ipad un citām tehnoloģijām, kas tikai pārtrauc būtības baudu.

Papildus lēna dzīve, kur mēs varam pavadīt laiku, lai būt kopā ar sevi un saviem mīļajiem, baudot katru mirkli un redzētu dzīvi, nevis vajājot.

Vēl viena alternatīva ir praktizēt meditāciju, atgriezties pie sevis un uzskatīt, ka laiks, kurā mēs dzīvojam, ir labākais no visiem, ka steigā mēs nespējam, ka katrs posms, kas mums patīk, ka, ja mums trūkst kaut ko darīt jau mēs to darīsim, nezaudējot redzējumu par to, ka mēs iegūstam lielāku veselību, mieru un harmoniju ar sevi un mūsu apkārtni.
 

Sekojiet mums @GetQoralHealth, GetQoralHealth Facebook un YouTube

Video Medicīna: VAI PORZIŅĢA KARJERA IR GALĀ? (Aprīlis 2024).