Ja esat laimīgs, vai tu dzīvo vairāk?

• Maijs 4, 2024

Lielākā daļa cilvēku pastāvīgi meklē šo sajūtu: laimi. Neatkarīgi no tā, vai tas ir saistīts ar profesionālo apmierinātību, pilnību ģimenes un sociālajās attiecībās vai vienkāršu labklājību ar sevi, būt laimīgam var būt labāka par sajūtu, tas var būt faktors, kas pagarina dzīvi.

Saskaņā ar izmeklēšanu, kas publicēta. \ T Veselība un labklājība,   "Happy People live longe", kurā tika analizēti vairāk nekā 160 pētījumi saistībā ar laimes ietekmi uz veselību, tika atklāts, ka tas var tieši ietekmēt dzīves pagarināšanu.

Pēc septiņu dažādu tipu testu rezultātu ievērošanas, Ed Diener un Micaela Y, līderi un pētījuma autori secināja, ka augsts labklājības līmenis, piemēram, apmierinātība ar dzīvi, negatīvu emociju trūkums, optimisms un pozitīvas sajūtas, kas radītas cilvēkiem labākas veselības un ilgmūžības dēļ.

Tas ir tāpēc, ka pozitīvie noskaņojumi uzlabo imūnsistēmas darbību, veicina sirds atjaunošanos pēc piepūles un paātrina dzīšanu. Tāpēc, lai izbaudītu labāku veselību, ir svarīgi domāt par pozitīvu.

Šie pētījumi par saikni starp laimi un veselību, kas veikti ar dažādu pasaules reģionu un arī laboratoriju dzīvniekiem, konsekventi liecina, ka, lai gan joie de vivre mūs pasargā no slimībām, negatīvām jūtām, piemēram, nemiers, depresija un pesimismam un patīkamu aktivitāšu trūkumam ir pretējs efekts.

Tāpēc papildus tam, ka jums ir sabalansēts uzturs un vairāk dzīvi jūsu dzīvē, eksperti arī iesaka savā dzīvē iekļaut pozitīvas attieksmes devu, bet galvenokārt laimīgumu. Ko jūs gaida?
 

Video Medicīna: KLAIDONIS - Dziesma par patiesību (Official audio) (Maijs 2024).