• Aprīlis 29, 2024

Lai gan ir daudz teikts, ka jums nevajadzētu to darīt lēmumus tukšā dūšā, jo jūs to nedomājat pareizi pamatojums tam vairs nav tik daudz zinātniskā derīguma kā iepriekš.

Un tas ir, ka saskaņā ar žurnālā publicēto izmeklēšanu Plos One , cilvēki ir labāk spējīgi lēmumus ātri izsalcis .

Bads, jūsu labākais sabiedrotais

Pētnieka pētnieki. \ T Utrehtas Universitāte , veikusi virkni testus , tiem, kas lūdza dalībniekus neēst pārtiku iepriekšējā naktī, un nākamajā rītā dažiem tika dota pārtika, bet citi nebija.

Pirmajos divos testos dalībnieki veica testu Aivas azartspēļu uzdevums (IGT), kuru izmanto, lai novērtētu sniegumu sarežģītā uzdevumā. Rezultāti parādīja, ka cilvēki izsalcis tie bija labāki nekā tie, kas bija nātu .

Trešajā testā dalībnieku grupai tika lūgts atbildēt uz 27 jautājumiem, kuros viņi tika lūgti piespiedu izvēlēties nākotnē saņemt nelielu naudas summu vai lielāku summu. Rezultātā tie, kas nebija ēduši, izvēlējās otro iespēju.

Viens no iemesliem, ko var iegūt, pamatojoties uz pētījumu, ir labāks ne ēst pirms a lēmumu ir:

1. Jūs novērtējat labāko atlīdzības īstermiņā un ilgtermiņā.

2. Veikt lēmumus "karstā stāvoklī" (ko motivē. \ t emocijas ) Jā, tas ir izdevīgi.

3. The izsalcis uzlabošana, nevis kompromitēšana lēmumus izdevīgi

4. Tās aizņem mazāk riskus domāt lēmumus kas vairāk gūst labumu ilgtermiņā.

5. The izsalcis un apetīte , viņi jums vairāk balstās uz instinktu, kas dod labumu sarežģītiem lēmumiem ar neskaidriem rezultātiem.

Pētnieki šo rezultātu piešķir tam, ka, kad mums ir izsalcis , mēs biežāk uzņemamies lēmumus impulsi, pamatojoties uz emocijas . Bet, tā kā cilvēkiem, kuri neēda, bija labāki rezultāti, šķiet, ka šī "tehnika" patiešām darbojas.

Kas vēl var jums palīdzēt?

The cukuru . Jā, zinātnieki X.T. Wang un Robert D. Dvorak , no Dienviddakotas universitāte , pamatojoties uz pētījumu, norādiet, ka smadzenes jums ir nepieciešams glikoze lai varētu pieņemt labu lēmumus . Tātad patērējiet pareizās summas jūsu organismu .

Video Medicīna: Teach every child about food | Jamie Oliver (Aprīlis 2024).