• Maijs 21, 2024

Vienīgais iemesls ir pārmērīgs ātrums, alkohola vai narkotiku lietošana un ceļu kultūras trūkums? Meksikā katru gadu 16 000 cilvēku mirst no autoavārijām, viena trešdaļa no šī skaita ir vecumā no 15 līdz 19 gadiem Nacionālā nelaimes gadījumu novēršanas padome (Conapra), \ t tas pats norāda, ka sapnis ir faktors, kas ietekmē un palielina iespēju zaudēt dzīvi automašīnā.

Jums var būt interesē: 5 risks miega trūkumam

Kā sapnis strādā par mūsu spēju vadīt transportlīdzekli?

Papildus izmaiņām organismā: svara pieaugums vai stresa līmenis. Par Spānijas Pulmonoloģijas un torakālās ķirurģijas biedrība (SEPAR) tas norāda, ka, lai gan vairums dzērušo cilvēku brauc lēni, neērti un ar acīmredzamu refleksu trūkumu, tie, kas brauc aizmigt, pat nereaģē; nerodas reflekss, lai apturētu.

Nelaimes gadījumi, kas radušies miegainības dēļ, parasti ir sadursmes vai lielceļu izejas lielos ātrumos, braucējiem, kas ceļo vienatnē darba dienās, un lielākā daļa šo negadījumu notiek automaģistrālēs vai "monotonos" ceļos, rītausmā vai pēc ēšanas

Jums var būt interesē: Pārtraukts miega režīms ietekmē atmiņu

Attālums = mazāk miega

Pilsētas aug, bet ar to attālums starp mājām un darba centriem. Kas liek cilvēkiem pamest savas mājas agrāk un atgriezties pie viņiem vēlāk, samazinot miega stundas.

Par Julia Santin Martínez, Pontificia Universidad Católica de Chile Medicīnas skolas Neiroloģijas katedras docente , modrības pakāpe nav pat visu dienu, un tā laikā cilvēki ir pakļauti gulēšanai, jo īpaši divos periodos: no 2 līdz 6 no rīta un no 2 līdz 4 pēcpusdienā, laika posms: saule Tāpēc miegainība ir atkarīga ne tikai no laika, kad persona nav gulējusi (miega slodze), bet arī no miega cikla iekšēja ritma.

Jums var būt interesē: Vai jums rūp vairāk par savu dzīvi vai automašīnu?

Unikāla problēma Meksikā, un vai to var novērst?

Saskaņā ar Conapra Meksika ir starp valstīm, kurās ir visvairāk autoavāriju, tostarp Indija, Ķīna, Amerikas Savienotās Valstis, Krievijas Federācija, Indonēzija, Dienvidāfrika, Brazīlija un Spānija. Šis pēdējais skaitlis Eiropas miega biedrība norāda, ka 20% līdz 30% sēdvietu ir saistīti ar miegu.

Šī iemesla dēļ Spāņu sapņu biedrība iesaka sekojošus gadījumus, lai novērstu negadījumus miega laikā:

1. Plānojiet savus ceļojumus, ievērojot maksimālās miega stundas. Nepārtraukti izvairieties no braukšanas naktī.
 

2. Ik pēc divām stundām un atpūtai.
 

3. Ja sākat žāvēties atkārtoti vai atzīmējat, ka acis ir aizvērtas, nekavējoties pārtrauciet.

Jums var būt interesē: 6 mīti, lai aizmigtu