• Aprīlis 30, 2024

Veikt izmantot pusstundu dienā var palīdzēt samazināt līdz 50% risku veidot dažus vēzis .

Exercise kontrolē liekā svara līmeni, uzlabo līmeni hormonālā un veids, kā darbojas imūnsistēma, kas samazina ciešanu risku vēzis , cita starpā, krūts vai resnās zarnas, norāda Amerikas vēža biedrība .

Lai gan ir liels pierādījums tam, ka ir mazāks risks vēzis caur izmantot Tie ir tie, ar kuriem zinātne līdz šim ir atradusi vislielākās attiecības.

1. Colon

Tā kā fiziskā aktivitāte nodrošina enerģijas līdzsvaru, tā kontrolē hormonu vielmaiņu , palīdz regulēt insulīnu un samazina laiku, kad resnās zarnas ir pakļauts kancerogēniem, ziņo Nacionālais vēža institūts .