Tādā veidā mobilā tālruņa izmantošana naktī liek jums svaru

Ļaujiet personai, kas nepārbauda savu tālruni pirms gulētiešanas, pacelt roku ... Varbūt tie būs ļoti maz ... Diemžēl daudziem no mums izmantot mobilo tālruni naktī tas ir ieradums, kas mūs neapzinās svars .

Pētnieki Ziemeļrietumu universitāte atklāj, ka mobilā telefona, planšetdatoru un televizoru spilgtā gaisma palielina risku attīstīties aptaukošanās un 2. tipa diabēts .

 

Tādā veidā mobilā tālruņa izmantošana naktī liek jums svaru

Ar to rodas jautājums: kā gaisma ietekmē mūsu ēšanas veidu vai tauku uzkrāšanos organismā?

 

Spilgtas gaismas iedarbība nakts laikā palielinās insulīna rezistenci , un tāpēc ir paaugstināts cukura līmenis asinīs. "

Insulīnam ir lielāka nespēja kompensēt glikozes pieaugumu naktī.


Video Medicīna: Leyla Acaroglu: Paper beats plastic? How to rethink environmental folklore (Marts 2024).