Pārtika: jūsu lielie sabiedrotie

Ja ir zināma struktūra, ir iespējams kā palielināt muskuļu masu pareizi

Papildus tam, lai veiktu rutīnu, kas jums palīdz, jums ir jābalstās uz pārtikas produktiem, kas palīdz jums iegūt muskuļus, kā ieteikts Starptautiskās sporta uztura sabiedrības žurnāla pētījumā.

Uzturs ir būtisks pamats, kas var noteikt jūsu treniņu rutīnas veiksmīgo darbību.

 

Pārtika: jūsu lielie sabiedrotie

1. Spināti


Video Medicīna: Are GMOs Good or Bad? Genetic Engineering & Our Food (Augusts 2021).