• Aprīlis 28, 2024

Ja vēlaties izskatīties plānas, skaistas un novērst tādu slimību attīstību, kā vēzis viss, kas Jums jādara, ir mainīt govs piena patēriņu, lai iegūtu kaut ko dabiskāku sezama , bet vai jūs varat zaudēt svaru ar sezama pienu?

Nākamajā videoklipāDeya Cano sniedz jums četrus iemeslus, kāpēc sezama piens ikdienas uzturā, lai uzlabotu dzīves kvalitāti.

Aizpildiet sevi ar barības vielām!

Saskaņā ar Biochemistry and Nutrition Discipline, Aizsardzības pārtikas pētniecības laboratorija, Mysore, Indijā sezama sēklas ir svarīgs minerālvielu un vitamīnu avots, kas ir svarīgs jūsu veselībai.

Pat, sezama Tā ir bagāta ar šķiedrvielām, taukskābēm, aminoskābēm un olbaltumvielām. Tam ir arī vielas, ko sauc par sezamīnu un sezamīnu, sezamīnu un sesaminolu; spēcīgi antioksidanti, kas ļaus jums izskatīties skaistai ādai.

Turklāt tiem ir liels daudzums kalcija, fosfora, dzelzs, magnija, mangāna, cinka, B1 vitamīna.

Ar visām šīm uzturvielām sezama sēklas kļūst par spēcīgu ēdienu, kas rūpējas par jūsu sirdi, regulē zarnu tranzītu un pasargā jūs no resnās zarnas vēža.

Sagatavojiet to!

Viena priekšrocība ir tā, ka sezama piens jau ir tirgū, bet, ja jums ir ārkārtas situācija un jums nav šī dzēriena rokās, jūs varat to sagatavot pats.

Maisījumā ielej tasi sēklu sezama litrā ūdens un sašķidrina. Jūs varat iekļaut mazliet medus, lai to saldinātu vai lietotu aromātu, piemēram, anīsa vai vaniļas.

Ielej burkā, bet ir svarīgi, lai jūs to iepriekš ielej, lai noņemtu atlikumus no sēklām.

Tas ir labs risinājums, ja esat laktozes nepanesamība vai vienkārši vēlaties likvidēt govs pienu no diētas. Ēdiet to ar savu graudaugu vai dzeriet to atsevišķi, izmantojiet savu iztēli, lai dotu tai visu iespējamo lietojumu.

Video Medicīna: Calling All Cars: Escape / Fire, Fire, Fire / Murder for Insurance (Aprīlis 2024).