• Maijs 16, 2024

Ziemas laikā palielinās elpošanas ceļu slimības, piemēram, gripa - vīrusu infekcija, kas ietekmē degunu, rīkles, bronhi un reizēm plaušas. Ja tas ir viegls, to var pārvarēt bez medicīniskās palīdzības, izmantojot mājas aizsardzības līdzekļi .

Tas nav pats klimats, kas liek jums saslimt, bet drīzāk atdzesējiet Jūs braucat, lai patvērumu iekštelpās, kur gaiss tiek pārstrādāts, un jūs bieži esat ar tiem, kam ir vīrusu , šķaudot ļoti tuvu, skaidro Sorana Segal-Maurer Infekcijas slimību nodaļas direktors, Dr. Džeimss Dž. Rahāls Jr Kvīnsa slimnīca.

Viss mājās!

Ja esat potēti un jūs vēlaties zināt, kā jūs varat dziedēt bez zāļu nepieciešamības, mēs dalāmies vislabāk mājas aizsardzības līdzekļi kas kalpo pret kaitinošo gripa .

1. Paņemiet vistas buljonu. Tam ir ārstnieciskas īpašības, kas palīdz cīnīties pret aukstumu un citiem plaušu sāpes pateicoties tādām sastāvdaļām kā burkāni, pētersīļi un selerijas, kam ir priekšrocības pretiekaisuma , eksperti no Nebraskas Universitāte .

2. Veikt ingvera tēju. Šim bumbuļam, tā īpašībām pretsāpju līdzekļi , pretdrudža līdzekļi un antibakteriāls palīdzēs jums justies labāk, norāda vienu no Ģimenes medicīnas arhīvs . Karbonāde ir karoti ingvers svaigu, pievienojiet tasi verdoša ūdens un pievienojiet medu un citronu .

3. Izplatītās sinepes. Sasmalciniet trīs ēdamkarotes sēklu sinepes , pievienojiet nedaudz ūdens un, ja jums ir paste, ievietojiet to uz krūtīm 15 minūtes. Tās iekļūstošais aromāts palīdzēs jums atklāt nāsīm pārslogota, bet siltums uzlabosies asinsriti .

4. Eikalipta aerosoli. Iztukšojiet ļoti karstu ūdeni lielā bļodā un pievienojiet lapas eikalipts , Ļaujiet savai sejai ļoti uzmanīgi tvaicēt, nosedzot galvu ar dvieli un elpot, līdz šķidrums atdziest. Ar to jūs atvieglosiet kairinājums no kakls galvenokārt

Iekaisis kakls ir viens no visvairāk kaitinošajiem gripas simptomiem, nākamajā video Olivia Avila, otolaringologs, izskaidro, kāpēc tas notiek.

5. Deguna apūdeņošana. Noskalojiet degunu ar šķīdumu sāls palīdz attīrīt to no gļotām, novērst alerģiju izraisošās vielas un cīnīties ar baktērijas un vīruss, saka Ann Mullen ,. \ t Astmas pedagogu asociācija .

Lai to panāktu, sajauciet ceturtdaļu tējkarote jūras sāls no joda un ceturtdaļu cepamā soda tasi silta ūdens. Ielej pāris vielas pilienus katrā nāsis , Lean uz priekšu, lai atbrīvotos no pārpalikuma, un deguns skan klusi.

6. Uzņemiet medu. Tas ir ārkārtīgi vienkāršs, bet efektīvs līdzeklis, jo medus attiecas uz iekšpusi kakls un tas rada atbrīvojumu pret kairinājums kas izraisa klepu. Jums vajadzētu ēst tikai tējkaroti šīs vielas, kas sajaukta ar pilieniem citronu naktī.

7. Atpūta. Labs atpūta palīdz jums imūnsistēmu rīkoties labāk, paātrinot atveseļošanos, jo, turot jūs mierā, jūsu ķermenis tērē vairāk enerģiju cīnīties ar slimība , skaidro Philip Tierno Jr. ārsta ārsts Ņujorkas universitāte .

Kūrorts mājas aizsardzības līdzekļi pret gripa palīdzēs jums samazināt simptomi , bet galvenokārt, lai stiprinātu savu ķermeni tā, lai slimība raža ātrāk. Ja pamanāt kādas komplikācijas, dodieties uz savu speciālistu, lai iegūtu pareizu diagnozi.

Video Medicīna: Kā es uztaisu savus “gēla” nagus mājās (viss no sākuma līdz beigām) (Maijs 2024).