Pielikumu efektivitāte zaudēt svaru

• Maijs 5, 2024

Tehnoloģiju attīstība ir devusi daudz inovāciju cīņā par svara zudumu. Kopš astoņdesmitajiem gadiem ir bijušas vairākas diētas. Tomēr viena no būtiskākajām izmaiņām svara samazināšanās tendencēs un metodēs šodien, salīdzinot ar tām, kas pastāvēja pirms tam, bija bagātinātāji tauku zudumiem .

Ir neskaitāmi veidi papildinājumi tirgū Tieši tāpēc var būt diezgan mulsinoši izvēlēties tā veidu papildināt labāk, jo īpaši, ja jūs nezināt, kādas sekas var radīt organismā.

Vispirms ir svarīgi atzīmēt, ka visiem šiem papildinājumiem ir iespēja palīdzēt jums zaudēt taukus. Tomēr ir daži, kas var palīdzēt jums svarā. Kā rokasgrāmata, šeit ir vispārīgās kategorijas novājēšanu bagātinātāji, kas ir palīdzējuši daudziem cilvēkiem.

Tauku un ogļhidrātu blokatori

Šāda veida papildinājumi Tie ir ļoti noderīgi, jo jums nav svara. Lielākā daļa tauku blokatori satur hitozāns , bet ogļhidrātu blokatori viņiem ir fazolamīns kā galveno sastāvdaļu.

Šāda veida papildinājumi bloķē taukus no ēdienreizēm, saistot barības vielu jūsu gremošanas traktā. Patiesībā Chitozāns Tam ir spēja absorbēt līdz pat septiņām reizēm savu svaru.

Kopumā tie var būt noderīgi, kad uzturs, īpaši laikā, kad kārdinājums ēst neveselīgu pārtiku ir ļoti liels. Tomēr tas neļauj jums ēst nevienu ēdienu, kuru vēlaties, kad vien vēlaties. Tos izmanto tikai reizēm.

Termogēnas piedevas

Tie, iespējams, ir visefektīvākie un populārākie papildinājumi. Tie ietver virkni visprogresīvāko tirgū un ir arī visdārgākās. Lielākā daļa no tiem satur stimulantus, piemēram, kofeīnu, un tos lieto, lai palielinātu ķermeņa vielmaiņu, lai sadedzinātu vairāk tauku, palielinot ķermeņa apdegumu kalorijas daudzumu.

Tomēr termogēnas tie arī palielina enerģiju. Tāpēc viņi var jūs padarīt miegainus. Šie produkti nav ieteicami hipertensijas pacientiem, jo ​​tie var paaugstināt asinsspiedienu.

Apetītes nomācītāji

Loģiski, ja jūs ēdat mazāk, zaudējiet svaru. Tomēr ierobežojoša kaloriju diēta var būt sarežģīta. Tāpēc, kas parādījās apetīti , kas padara jūsu uzturu daudz vieglāku sekot un kontrolēt.

Daži apetīti Tie palīdz kontrolēt jūsu ķermeņa apetīti taukainiem vai saldiem pārtikas produktiem. Būtībā tie palīdz padarīt jūsu uzturu daudz ērtāku.

Būtiskās taukskābes

Šī papildinājuma izmantošana ir saistīta ar darbībām anti-katabolisks kopā ar antioksidantu īpašībām papildus imūnsistēmas palielināšanai.

The neaizvietojamās taukskābes Tiem var būt arī spēcīga termogēna iedarbība, jo tie palīdz organismam sadedzināt organismā uzglabātos taukus, kas tiks izmantoti enerģijas ražošanai.