Dzert karstu šokolādi bez vainas

• Maijs 10, 2024

The karstā šokolāde Tas ir tradicionāls Meksikas dzēriens. Tomēr, neskatoties uz to, ka tas ir garšīgs, tas ir ļoti kalorisks, kas var sabotēt jūsu uzturs par zaudēt svaru .

Neuztraucieties! GetQoralHealth iesaka šādu recepti baudīt bez vainas.

Sastāvdaļas (1 pasniegšana)

1. 5 ēdamkarotes vieglā šokolādes pulvera

2. 1 glāze piena gaismas

Sagatavošanas režīms

1. Novietojiet piecas ēdamkarotes attaukotu šokolādes pulveri tasē.

2. Lēnām ielej pienu. Sajauc 5 minūtes.

3. Apsildiet mikroviļņu krāsnī 1 minūti.

4. Turiet pukstēšanu, līdz putas veidojas.

Šokolādes priekšrocības

Šokolādes dzeršana novērš depresiju, jo tai ir augsts feniletilamīna līmenis, kas rada labsajūtu. Tam ir antioksidanti, kas uzlabo sirds un asinsvadu sistēma un kas absorbē brīvie radikāļi kas izraisa celulītu.

Turklāt šokolādes dabiskās sastāvdaļas uzlabo sirds veselību, jo tās palīdz atpūsties un atvērt artērijās , kas samazina asinsspiediens .

Ar šo vienkāršo recepti izbaudiet gardu dzērienu un uzlabojiet savu veselību.