Uzziniet migrēna ABC

• Aprīlis 24, 2024

Kad viņš atzina, ka viņam bija brokastis 3 stundas pēc piecelšanās, man bija jālūdz viņam ļoti intīmas problēmas: vai jūs jūtaties seksuālo vēlmi , muguras sāpes , migrēna , iekaisis kuņģis un slikta atmiņa ?

Pārsteidzot ar viņas aprakstu, viņa atbildīgi atbildēja, parādot viņai galvassāpes . Realitāte ir tāda, ka nav efektīvu medikamentu, lai izārstētu slimības, ko izraisa zems serotonīna līmenis , bet ar pareizu ārstēšanu tie uzlabojas dažu stundu laikā.

Zema serotonīna izraisītie padecimentos

1. Migrēnas (galvassāpes)
2. Tauku smadzenes (piecelties bez bada un sajūtas) trauksme pēcpusdienā)
3. Fibromialģija (muskuļu sāpes un nogurums)
4. Slikta atmiņa
5. Samazināts libido
6. Bezmiegs
7. Kairinošs zarnas
8. Aizcietējums

Zāles, kas izraisa migrēnas

Daži medikamenti, piemēram, kontracepcijas tabletes : Postinors un glikozamīns samazināt serotonīnu . Tāpat nav ieteicams lietot dažas zāles, lai zaudētu svaru, piemēram, sibutramīnu, ķīniešu tabletes, augļaugu vai karnitīnu, bet metformīns var būt izdevīgs.

Patiesības stāvoklis, kas rodas pēc orgasma radīšanas, ir serotonīna. Papildus ietekmējošajam noskaņojumam serotonīns ir atbildīgs arī par apetītes regulēšanu gulēt (melatonīns) un pat sāpju uztvere.

Serotonīns var kontrolēt, kad mēs jūtamies vairāk par apetīti. Cilvēki ar Tauku smadzenes Viņi ir samazinājuši serotonīna līmeni un tāpēc pamostas bez bada, bet pēcpusdienā jūtas nemierīgi.

Migrēnas cēloņi

The serotonīnu to kontrolē ķermeņa iekšējais pulkstenis. Tieši tāpēc tas pēcpusdienā palielinās un rīt no rīta, palielinās auglīgo dienu laikā un samazinās laikā menstruācijas . Nepietiekot brokastīm, kad piecelsieties, ir pietiekami daudz migrēnas pēcpusdienā

Brokastu izlaišana ir galvenais iemesls zems serotonīna līmenis . Paaugstināsim brokastis ar olbaltumvielām (maksimāli 60 minūtes vēlāk); Nakšņojiet no 12 līdz 5 stundām (minimums) vai ieslēdziet mazo vannas istabas gaismu, nakts vidū, tas ir pietiekami, lai cilvēks saņemtu zema serotonīna simptomus. Tomēr ir sliktāk gulēt ar televizoru vai pārbaudīt mobilo tālruni agrās rīta stundās.

Kas ir migrēnas ārstēšana?

Tāpat kā ķieģeļi ir nepieciešami, lai izveidotu sienu, jums ir nepieciešams serotonīns Triptofāns . Neskatoties uz to, ka zāles ir migrēna mēģiniet palielināt serotonīnu, tas notiek tikai pietiekama triptofāna klātbūtnē un tāpēc viņi gandrīz nekad nedarbojas.

Medicīniskā palīdzība, lai izvairītos no migrēnas

1. Negaidiet vairāk nekā 60 minūtes brokastīm
2. Ēd pārtiku, kas ir bagāta olbaltumvielas
3. Izvairieties no liekā ogļhidrātu patēriņa
4. Veiciet intensīvu vingrinājumu, vismaz 15 minūtes

Atcerieties, ka veselīgu paradumu uzņemšana ir būtiska, lai samazinātu slimību risku. Lai iegūtu vairāk informācijas, apmeklējiet: www.niunadietamas.com

Video Medicīna: Rezultāti ar komandu Argonauti lietojot Jeunesse produkciju Cukura diabēts,migrēna (Aprīlis 2024).