Vai jūs zināt toksiskus cilvēkus?

• Maijs 19, 2024

Toksiskie cilvēki ir tie, kas sākumā izliekas par jūsu draugi un tie ir acīmredzami nekaitīgi. Tomēr viņi izmanto izsmalcinātus jokus un ironijas, lai lēnām mazinātu jūsu motivāciju, mēģiniet samazināt savu cieņu un vērtību to skaitļi palielinās.

Saskaņā ar Bernardo Stamateas, psihologs un grāmatas "Gente Tóxica" autors , Vai tie ir cilvēki, kuri domā, ka tikai viņiem ir taisnība, un ka viņi tikai zina, kā jādara. Turklāt viņi pasliktina jūsu kļūdas un maksimāli samazina savus sasniegumus, vai izplatīt baumas, lai iznīcinātu jūsu reputāciju.

Šāda veida skaitļi ir vērsti uz mērķi: iegūt spēku un kontroli pār visu un visiem, saskaņā ar elmundo.es. Ir ne tikai toksisku cilvēku klase, bet arī speciālisti var pieņemt dažādus veidus:

1. Skaidrs
2. Diskvalificētājs
3. Meteculpas
4. Verbālā agresija
5. Psihopāts
6. Tenkas
7. Sūdzības iesniedzējs

Stamateas apliecina, ka jūs varat un nevajadzētu izvairīties no šāda veida cilvēku uzņemšanas kontroli mūsu dzīvi. Pirmkārt, identificējot tos un, otrkārt, stiprinot pašcieņu un stratēģiju iegūšana, lai izvairītos no iekļūšanas to tīklos.

Tomēr, ja situācija apdraud veselību vai emocionālo stabilitāti, terapeiti iesaka atbrīvoties no šiem toksiskajiem cilvēkiem, lai izvairītos no tā, ka viņi kļūst par vienu no tiem.

Ir svarīgi ne tikai novērst šīs rakstzīmes, bet arī toksiskas vides un situācijas psihologs Juan Cruz, "Dažreiz bailes, vilšanās, trauksme un, galu galā, stresa attēls, kas rada intoksikētus cilvēkus emocionālā, bioķīmiskā un fiziskā līmenī."

Šajā sakarā speciālists paskaidro, ka negatīvo stimulu pārpalikums maina cilvēku emocionālos stāvokļus un tādējādi maina smadzeņu bioķīmiju, lai stresa dēļ iegūtu vairāk adrenalīna un kortizola.

"Mēs visi varam būt indīgi kādā brīdī mūsu dzīvē. Smadzeņu neiroplasticitāte ļauj mums radīt jaunus nervu savienojumus, kas maina cilvēka realitātes interpretāciju. " Šādā veidā galvenais ir izkļūt no negatīvas situācijas , kā toksiskie cilvēki.

Sekojiet mums@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth Facebook,Pinterest unYouTube

Vai vēlaties saņemt vairāk informācijas par jūsu interesēm?Reģistrējieties ar mums

Video Medicīna: Real Arc Reactor (ionized plasma generator) (Maijs 2024).