4 posmi, ar kuriem jūs saskaraties pēc atlaišanas

• Aprīlis 25, 2024

Ne tikai cenu pieaugums par pamata grozu produktiem nodod ekonomisko krīzi. Pamatojoties uz informāciju no Valsts statistikas un ģeogrāfijas institūts (INEGI ), bezdarbs valstī palielinājās par 4,94%.

Tomēr, vai bezdarba rādītāju daļa ietekmē jūsu veselību? Ekspertiem Carlotto un Gobbi, raksta "Bezdarbs un dedzināšanas sindroms" autori, publicēti Či Universitātes Psiholoģijas žurnālā persona šādos apstākļos saskaras ar šādiem posmiem:

1. Idealisms un entuziasms . Viņš ar augstu enerģiju parādās, meklējot darbu, pat ja viņam ir nereālas cerības par viņu, viņa spējām un to, ko viņš varēja sasniegt vai sasniegt.

2. Stagnācija. Viņa nereālo cerību realitātes pārbaude liek viņam samazināt savas meklēšanas darbības un, iespējams, iesaistot dažas izmaiņas vai pārdomājot savas karjeras iespējas.

3. Apātija . Persona atrodas izdegšanas fāzes centrā, kurā viņš maz meklē interesi par meklēšanu; piemēram, aktīva izvairīšanās no meklēšanas darbībām, kļūdām, kļūdām un situācijām, kad tiek pārtraukta meklēšana un dažreiz pat profesija.

4. Attālums Viņš ir hroniski neapmierināts, meklējot darbu, un ir emocionālās tukšuma un devalvācijas sajūtas.

Nodarbinātības zaudēšana ir daļa no sarežģīta emocionāla procesa, kas dažos gadījumos var izraisīt depresiju. Atcerieties, ka nekad nedrīkst zaudēt savus mērķus, un, pirmkārt, jums ir jāuztur pozitīva attieksme.