• Maijs 2, 2024

Sedenta ir galvenais veselības ienaidnieks, jo tas veicina aptaukošanās un liekā svara attīstību, tomēr viens no veidiem, kā to apkarot, ir rīta prakse.

Saskaņā ar Psiholoģijas žurnālā publicēto pētījumu, veicot rīta darbus, pirms ēšanas jebkādu ēdienu, palīdz sadedzināt vairāk kaloriju un tauku nekā citā laikā.

Dariet to savai veselībai!

Saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centru (CDC) datiem regulāras fiziskās aktivitātes uzlabo veselību un veicina veselīgu svaru.

Citas prakses priekšrocības ir tas, ka jūs novēršat tādu slimību attīstību kā sirds un asinsvadu slimības, diabēts, artrīts, vēzis, depresija un nemiers.

Ja vēlaties uzzināt labākos vingrinājumus, lai efektīvi veselotu un zaudētu svaru, datums HIGH pakalpojumā GetQoralHealth SMS. Izvēloties Svara samazināšanas klubu, jums būs padomi, kā uzlabot ķermeni un dzīvesveidu.

Lai baudītu šo pakalpojumu, jums tikai jānosūta ziņa 69090 , ar vienu no šiem vārdiem: SVARS, SAMAZINĀŠANA, MĒRĪJUMS, FIT, WAIST, DIET , lai saņemtu septiņu dienu laikā padomi, kas palīdz jums uzlabot savu veselību, izmaksājot 11,60 peso.

Video Medicīna: Brīnumains Pieskāriens - 2. Dziedinošas rokas. (Maijs 2024).