Coaching, lai sasniegtu savus personīgos mērķus

• Maijs 2, 2024

Neatkarīgi no tā, vai tas ir darba vietā, ģimenē, skolā vai emocionālā, mums visiem ir personiski mērķi, kas ļauj mums virzīt un virzīt savus centienus un enerģiju uz konkrētu mērķi; Tomēr, cik viegli tas ir saprotams un ko var darīt, lai tos sasniegtu? Treniņš varētu būt atbilde.

Saskaņā ar psihologs Pablo Verde , coaching ir disciplīna, kas sastāv no rezultātu iegūšanas, palīdzot cilvēkiem saprast, kā viņi rada vai saskaras ar problēmām. Tas tiek noteikts, definējot to, ko viņi vēlas, novērst šķēršļus un noteikt mērķus.

Ir daudz koučinga kategorijas, kurās ir iesaistītas emocijas, bet Life Coaching vai arī sauc par personīgo treneri, kas ļauj cilvēkiem plānot un sasniegt personīgos mērķus, kā arī realizēt personiskās attiecības un dzīvi ģimeni

Tāda veida pieeja, ko treneris var piemērot pacientam, ir atkarīgs no skolas, specialitātes vai apmācības līnijas, ar kuru viņš ir visvairāk identificēts.

Par Pablo Verde, ideāls, lai sasniegtu personīgos mērķus, ir Ontoloģiskais, kas ir viens no visbiežāk lietotajiem Latīņamerikā. Savu pētījumu viņš koncentrē uz cilvēka būtības veidu, uzsverot valodas, emociju un fizioloģijas dinamiku.

Pēc eksperta domām, coaching ir tieša piemērošana ikdienas dzīvē, meklējot rīcības plānus personalizētā veidā, kas pielāgojas savam ritmam, prioritātēm, stiprajām un vājajām vietām. Kā tas ietekmē jūsu ikdienas dzīvi?

1. Izveidot izpratni un atbildību

2. Novērsiet traucējumus, kas ierobežo jūsu veiktspēju.

3.  Tas ļauj jums atrast vai atklāt jūsu personīgās vērtības.

4. Tas palīdz jums atklāt savu redzējumu par dzīvi un mērķi.

5. Palielināt pašcieņu.

Coaching ir angļu termins "treneris", kas nāk no ungāru vārda, kas nozīmē "auto", bet tas ir tikai 1830. gadā. Oksfordas Universitāte, kad tas sāka izmantot slengā skolotājam, kurš „vada” studentus ar eksāmenu.

Šī disciplīna var palīdzēt jums sasniegt savus personīgos mērķus jebkurā jomā. Izmēģiniet to!

Video Medicīna: Tony Robbins's Top 10 Rules For Success (@TonyRobbins) (Maijs 2024).