Bērni ar pieaugušo sirdīm

• Maijs 17, 2024

Aptaukošanās bērni pievieno 30 gadus savai asinsvadu veselībai un cieš ciešanas tipisks pieaugušajiem kā koronāro slimību un arteriālo hipertensiju. Jau šobrīd tiek pētīti pat gadījumi, kad bērni, kas jaunāki par 10 gadiem, kas izraisa nelielas tauku pazīmes artērijās kā preambulas uz nākotnes aterosklerozi.

Meksikā vairāk nekā 4 miljoni bērnu vecumā no 5 līdz 11 gadiem cieš liekais svars un aptaukošanās . Veselības ministrija atzīmē, ka šis jautājums ir sasniedzis epidēmiju. Meksika nav vienīgā valsts ar šo nopietno sabiedrības veselības problēmu. Spānijā Spānijas Sirds federācija (FEC) brīdina savus iedzīvotājus par to, cik svarīgi ir kontrolēt jaunāko bērnu uzturu un dzīvesveidu, jo bērna aptaukošanās rādītāji kļūst satraucoši. Galvenā problēma gan Meksikas nepilngadīgajiem, gan spāņu valodā ir vājš uzturs, kas tiek tulkots nesabalansētu uzturu un neparasti kaloriju. "

• Sargieties no nevēlamas pārtikas un videospēlēm

Uztura programmu koordinators IMSS integrētajās veselības programmās ir norādījis uz uztura programmu Martha Leticia Martínez Viveros. veicināt pareizu uzturu no brokastīm un veicināt paradumu celt mājās barojošu uzkodu, lai bērni izvairītos no neveselīgu produktu patēriņa.

Tomēr bērnu aptaukošanās un liekā svara problēma ir ne tikai sliktas uztura sekas, bet arī svarīga loma mazkustīgs dzīvesveids . Neliela nepilngadīgo aktivitāte, izmantojot elektroniskās videoierīces, ēdot vai vakariņas sēžot pie televizora vai izmantojot internetu ilgu laiku, nozīmē, ka nepilngadīgie neizmanto enerģiju, salīdzinot ar tradicionālajām spēlēm vai fizisko aktivitāti.

No otras puses, FEC uztura speciālisti iesaka, ka jaunāko bērnu ēdienreizēs priekšroku dod dārzeņiem, augļiem un dārzeņiem, kā arī zivīm, mājputniem, piena produktiem un olām, atstājot sarkano gaļu otrajā vietā. " Pēdējais brīdinājums: nav veselīgi izlaist brokastis tā ir viena no svarīgākajām dienas maltītēm un ir tieši iesaistīta svara regulēšanā.

Video Medicīna: Sirsninizrāde (Maijs 2024).