Baidās no injekcijām?

• Aprīlis 27, 2024

The bailes vai bailes uz injekcijām ir nosaukums: Trypanofobija . Tā ir viena no visbiežāk sastopamajām fobijām, un tiek lēsts, ka apmēram 10% iedzīvotāju cieš no tā. Tās pirmie simptomi parādās 5 gadu vecumā.

Daudzos gadījumos šī problēma ir saistīta ar sliktām pieredzēm, kas dzīvoja bērnībā, kas inkubē bezsamaņā esošu teroru, kad mēs esam pieaugušie.

Saskaņā ar Alejandra Cuevas, licencēta uztura un audzinātāja diabēta ārstēšanai , "Bailes injicēt rodas no maziem, kad dažas mammas vai vecmāmiņas iedvesmo kļūdainu priekšstatu, ka injekcija ir sāpīga. Turklāt ir arī ierasts draudēt injekcijas kā sodu.

Tāpēc GetQoralHealth mēs sniedzam jums dažus padomus, kā pārvarēt bailes no injekcijām vai vakcīnām pieaugušo vecumā, saskaņā ar tādiem speciālistiem kā Alejandra Cuevas vai Daniel Stecher, Argentīnas infekcijas slimību sabiedrības vakcinācijas komitejas priekšsēdētājs :

1. Jautājiet savā prātā, lai atrastu jūsu bailes avotu. Vai tas bija sliktas pieredzes dēļ bērnībā? Ieteicams izteikt šīs jūtas, rakstot vai komentējot uzticības personu.

2. Racionalizējiet injekcijas priekšrocības. Ja jūs apzināties, cik tas ir nepieciešams jūsu organismam vai jūsu ģimenei, jums būs pozitīvāks nosliece uz to.

3. Ja jūtat, ka trauksme pārsteidz jūs, vislabāk ir atcelt elpošanas paņēmienus. Ieteicamā metode ir lēnām elpot, turēt gaisu 3 sekundes un pēc tam ļaut tam izkļūt.

4. Vēl viena metode, kas kalpo dažiem cilvēkiem, ir atcerēties kādu traumatisku vai sarežģītu pieredzi, ko esat izdzīvojis. Jūs pārtraucat pievērst uzmanību injekcijai, un tas izskatās kā mazs jautājums.

5. Atcerieties, ka punkcija laikā ķermenis ir pilnīgi atvieglots. Ja jūs saspiežat muskuļus, tas maksās vairāk nekā starp adatu.

6. Adatas nekad nedrīkst atkārtoti izmantot. Ja tie ir noslēgti no rūpnīcas, tie ietver īpašu griešanas malu un eļļošanu, kas pazūd pēc pirmās lietošanas. Pat ja tās tiek tīrītas ar alkoholu vai sterilizētas, atkārtota lietošana palielinās berzi ar ādu un izraisīs sāpes.

Vai nav tik grūti pieņemt vakcīnas vai injekcijas priekšrocības? Drosme, tā ir jūsu labā!
 

Sekojiet mums@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth Facebook unYouTube

Vai vēlaties saņemt vairāk informācijas par jūsu interesēm?Reģistrējieties ar mums