95% diētu izraisa atsitienu

• Maijs 3, 2024

Francijas valdība sponsorēja pētījumu, kas to atklāja uzturs ir nesabalansēts (attiecībā uz pārtiku) un izraisīt atsitienu (svara pieaugumu), kad tie tiek pārtraukti.

Jean Michel Lecerf Nacionālās pārtikas, vides un darba sanitārās drošības aģentūras (ANSES) darba grupas priekšsēdētājs, minētais uzturs satur maz šķiedru, vitamīnu un minerālvielu vai pārāk daudz sāls.

Turklāt Institūta uztura pakalpojuma vadītājs Pasteur de Lille Viņš uzsvēra, ka "zems ogļhidrātu (cukura) režīms ir" īpaši nelīdzsvarots ", kas var radīt nefrotiskas problēmas (nierēs), pateicoties lieko dzīvnieku olbaltumvielu daudzumam.

Viens no pētījumā minētajiem apdraudējumiem ir režīmu eskalācija vai pēctecība. Ar to, kā pacienti izmēģina jaunus režīmus, vairāk svara tiek iegūta, jo "uztura ierobežojumi traucēt ilgstoši metabolismu ", kas liek cilvēkiem zaudēt muskuļu masu un uzkrāt taukus.

Jean Michel Lecerf paziņoja, ka tendence bērnus pakļaut režīmam rada iespēju radīt pārmaiņas to izaugsmē. "Pirmā lieta, kas jādara, ja jums ir svara problēma tā nav režīma veidošana, bet doties pie ārsta, kurš patiešām rūpēsies par veselību psiholoģiskais stāvoklis ".

Diēta nevajadzētu iejaukties dramatiski un / vai krasi, teica dietologs.