9 diētas, kuras jums nekad nevajadzētu darīt [FOTOGRĀFIJAS]

• Maijs 11, 2024

Vai tu skaņu? Diēta "mēness", "burvju zupa", pistache ... Internetā un draugu grupās jūs varat atrast diētas, kuras jums nevajadzētu sekot, jo tie var negatīvi ietekmēt jūsu veselību un nepalīdz jums zaudēt svaru pastāvīgi.

Lai uzturs būtu efektīvs, tam jābūt līdzvērtīgam dienas laikā sadedzinātām kalorijām; tāpēc atslēga ir porcijās, jo tas nav jautājums par ēšanas apturēšanu, bet gan pievēršot uzmanību enerģijas patēriņam, ”saka ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka.

Neapdraudiet sevi! Atklājiet šajā foto galerijā uzturu, kas jums nevajadzētu sekot jūsu dzīvē. Noklikšķiniet uz tā!