5 padomi, lai nebūtu tipisks slikts kauss

• Aprīlis 28, 2024

Vai esat viens no tipiskajiem, kas dzer, kamēr pudele ir pabeigta? vai tiem, kas iet, ietekmējot savus draugus ar frāzēm, piemēram, pēdējo, un mēs atstājam! Tad jums būs interese par šiem padomiem, lai izbaudītu savu dzērienu un apstādinātu to, ka tas ir tipisks slikts dzērienu dzēriens.

1. Ievērojiet tos, kuri nevēlas vairāk dzert, katrs organisms ir atšķirīgs, un katrā cilvēkā alkohola ietekme atšķiras atkarībā no to svara, muskuļu masas un augstuma, ja viņi ēd, cita starpā, tāpēc pārtrauciet ietekmēt draugus, lai sekojiet solim, jo ​​tas, ko jūs saņemsiet, ir pamest, lai kļūtu par sliktu kausu, labāk atbalstiet viņus, lai kontrolētu, cik daudz dzērienu viņi dzer.

2. Ja jums ir vairāk nekā citi, tas nav tāpēc, ka jūs zināt, kā dzert, tas ir faktiski tāpēc, ka jūs jau esat radījis toleranci pret alkoholu un katru reizi, kad jādzer vairāk glāzes, lai izjustu to pašu efektu; tas ir risks jūsu veselībai, lai izvairītos no pārspīlēšanas, ir ieteicams, ka, ja esat sieviete, jūs nedzerat vairāk nekā divus standarta dzērienus pusotra stundā, un, ja esat vīrietis ne vairāk kā trīs stundas stundā, 24 stundu laikā.

3. Lai izvairītos no straujākas pacelšanās, ievietojiet dzērienus ar uzkodām vai bezalkoholiskiem dzērieniem, tie var būt kokteiļi, piemēram, labi zināms saulriets, kas ir greipfrūtu, ananāsu, apelsīnu, grenadīna un citrona nokasīšana, kas ir svaiga šoreiz. siltuma.

4. Uzziniet, kā zināt savas robežas, ja jūtat mazliet reiboni apturēt alkohola dzērienus tajā laikā un gaidiet laiku, kad jūsu aknas apstrādās alkoholu, ir veids, kā jūs varat stabilizēties, izklaidēties un izvairīties no tā, ka tipisks slikts dzēriens.

5. Neaizmirstiet iznīcināt lodziņu, salauziet etiķeti, lauzt vai iztukšot tukšo spirta pudeli, pirms tas tiek izmests miskastē, lai izvairītos no tā atkārtotas izmantošanas un pēc tam vēlaties to uztvert kā pašsaprotamu, atbildība arī rūpējas par kvalitāti ka jūs dzerat, pārbaudiet, vai tas ir labi aizvērts, vai tam ir etiķete un Valsts kases zīmogs. Tas apliecina, ka tas, ko jūs gatavojaties dzert, ir oriģināls un atbilst visiem kvalitātes standartiem.

Alkohols kavē jūsu uzvedību un, ja jūs izmantojat ļaunprātīgu rīcību, jūs varat izdarīt neapdomību, ka jūs varat nožēlot vēlāk vai pat atcerēties to, ko tu izdarījāt šajā naktī, tāpēc vislabāk ir novērst un zināt, ka jūsu robežas, lai izvairītos no jebkādām izmaksām Paco Malacopa vai Lucía Ebria.

Ja vēlaties uzzināt vairāk, apmeklējiet www.alcoholinformate.org.mx "Jūs nolemjat, cik daudz jūs lietojat" //bit.ly/RfPRIn //bit.ly/OoG8yW