6 slavenā skaistuma noslēpumi

• Maijs 6, 2024

Lielākā daļa slavenību izmanto dārgas procedūras ekskluzīvajos centros, lai saglabātu to skaistums . Tomēr viņiem ir arī pieejamāki triki, ko varat veikt mājās.

To vidū izceļas labs atpūta: neceļojiet vēlu un piecelieties agri, lai darītu kādu izmantot ; ieradumi, kas var palīdzēt jums izskatīties labi un veselīgi.

Gwyneth Paltrow

Katru rītu prakse joga divas stundas un viņa diēta ir makrobiotiska (piemēram, Madonna), kas palīdz viņam uzturēt līniju un labu veselību kopumā. Izvairieties no dzērieniem ar kofeīnu un alkoholu, izņemot ļoti īpašas svinības; tas nelieto miltus, cukuru, pienu vai gaļu. Tās galvenais noslēpums ir ņemt līdzi vazelīnu, kas pastāvīgi ir uz lūpām.

Eva Longoria

Katru nedēļu a pīlings uz sejas, lai notīrītu ādu ar glikolskābe vai citā aptiekā vai spa.

Jennifer Lopez

Mitrina ādu, lai tā būtu gaiša. Krēms ar pērļu efektu tiek izmantots, lai izceltu kanēļa toni; Turklāt, mēģiniet gulēt vismaz astoņas stundas dienā, praksejoga un ņemiet a uzturs bagāts ar augļiem un dārzeņiem.

Kate Moss

Viņai vissvarīgākais ir izvairīties no saules, jo viņa ir viens no sliktākajiem ādas ienaidniekiem, aizsargājot sevi ar cepurēm un sauļošanās līdzekļiem, kad viņa dodas uz pludmali. Lai uzturētu viņu mitrinātu, viņa katru dienu dzer vairāk nekā divus litrus ūdens un mēģina gulēt astoņas līdz desmit stundas dienā. Nekad neaizmirstiet, nenoņemot kosmētiku un nepielietojot mitrinošu serumu, lai paceltos ar starojošu seju.

Uma Thurman

Lielo talantu aktrise un skaistums kas rūpējas par līnijas uzturēšanu, īpaši pēc divreiz dzemdībām. Līdztekus astoņām stundām diennaktī viņš trīs reizes ēdīs nepieciešamo laiku, lai sakostu un būtu labs gremošanu . Kad esat nobriedis starp ēdienreizēm, ņemiet infūzijas. Viņam nepatīk spēlēt sportu, bet viņš saka, ko darīt pilates Tas palīdz jums palikt formā pakāpeniski un vienmērīgi, lai iegūtu tievu, bet elegantu figūru, ņemot vērā, ka jūs ienīstat pārmērīgu muskulatūru.

Karolina Kurkova

Šī modeļa prakse kickboxing vairākas reizes nedēļā, jo viņam patīk palikt aktīvs, ar daudziem adrenalīns un sadedzināt taukus. Viņas galvenā atslēga ir ēst visu, bet mērenīgi, dzert vairāk nekā divus litrus dienā ūdens un vienmēr, kad jūs jūtat, ka āda ir saspringta vai sausa, vienmēr nēsājiet līdzi termālo ūdens strūklu.

Šādā veidā slavenības dalās ar padomiem, lai izskatītos skaisti. Vissvarīgākais ir tas, ka viņi mums to parāda fiziskās aktivitātes regulāra, laba atpūta un mērens ēdienu un dzērienu patēriņš, ir iespējams saglabāt piemērotību. Un jūs, kādus paradumus jūs pārveidotu par neatņemamu veselību?

Sekojiet mumsČivināt unFacebook

Ja jūs vēlaties saņemt vairāk informācijas par šo tēmu, nevilcinietiesreģistru ar mums

Video Medicīna: Brian Cox — Why we need the explorers [Multi sub] (Maijs 2024).