• Aprīlis 24, 2024

No 43,5% pieaugušo, kam ir iespēja veikt projektu Meksikā, 26,6% atzīst, ka viņu galvenais pārstāvis šķērslis ir bailes a neizdoties . Lai sasniegtu veiksmīgi galvenais ir zinātkā zaudēt the bailes ?

The bailes Tas ir atbildi iedzimts, lai izvairītos no briesmas , vai tā būtu fiziska vai emocionāla. To izraisa daudzas traumas vai sliktas pieredzes, kuras daudzkārt ir grūti pārvarēt. To pārvarēšana ir atslēga uz personīgo piepildījumu, nosaka žurnālu Psiholoģija šodien .

John Hart, Medicīnas zinātņu direktors BrainHealth centrā. \ T Teksasas Universitāte , norāda, ka bailes tiek ģenerēts apgabalā smadzenes kur tiek apstrādāta informācija vizuāli , domāšana un ņemt no lēmumus .

Panākt savus mērķus!

Lai gan bailes tā ir iedzimta reakcija, kas ir šķērslis jūsu mērķu sasniegšanai, Mariana Alvez Guerra loceklis Starptautiskā pozitīvās psiholoģijas asociācija , tas, ja iespējams, saka to pārvarēt lai noteiktu sākotnējo cēloni un, ja nepieciešams, meklējiet palīdzību.

Tāpēc tā iesaka atbildi uz šiem jautājumiem:

1. Vai ir vērts dzīvot ar bailēm?
2. Kas var būt vissliktākais, kas var notikt?
3. Kāds ir ieguvums no tā?
4. Vai ir kaut kas, ko es varu darīt, lai to mainītu?
5. Kāpēc es gribētu dzīvot no impotences, nevis no pilnības?

Alvez Guerra piebilst, ka galvenais ir rīkoties . Dariet kaut ko, lai sāktu būvēt mūsu uzticību . Tas ir, lai apturētu sajūtu par vainīgu vai sodītu, bet galvenokārt, lai tā būtu pacietība uz augšu saņemt to .

Ir daudz piemēru parastiem un neparastiem cilvēkiem, kas, atceļot bailes un tikai rīkojoties sasniedza savus mērķus un mērķus. Kā stāstīts video Timothy Ferriss , no Prinstonas Universitāte , kas galu galā atstāj pārdomu ... Kas saskaras ar to, kas varētu notikt?

Video Medicīna: Kompromiss par kailcirtēm piejūras mežos? (Aprīlis 2024).